Het Vitamine B- complex is meer dan een bron van energie
Het vitamine B- complex op zich is geen vitamine, maar een verzamelnaam van acht in water oplosbare vitaminen. Deze acht vitaminen zijn onmisbaar voor de goede werking van ons lichaam.…
IJzertekort aanvullen met kruiden en andere natuurlijke remedies
IJzertekort aanvullen is nodig om erger te voorkomen. Het komt veel meer voor dan je denkt. Het is het gevolg van ons eenzijdig eetpatroon met steeds minder gezonde voedingsstoffen zoals…
Een kalium tekort aanvullen op een natuurlijke manier
Een kalium tekort aanvullen met aangepaste voeding is onmisbaar om je gezondheid in stand te houden. Het speelt namelijk een cruciale rol bij het reguleren van je vochtbalans, bij handhaven…
Tekort aan vitamine D: Zo krijg je genoeg vitamine D binnen
Een tekort aan vitamine D kan in alle seizoenen, maar toch vooral in het najaar en in de winter. Het wordt namelijk niet voor niets de zonnevitamine genoemd. Vitamine D…
Multivitaminen: wat doen multivitaminen met je gezondheid?
Multivitaminen zijn supplementen die verschillende vitaminen en mineralen en andere onmisbare nutriënten combineren. Ze worden vaak gebruikt om mogelijke tekorten aan gezonde stoffen aan te vullen en de algehele gezondheid…