Chroom tabletten doen meer dan je helpen met makkelijker afvallen
Chroom tabletten maken deel uit van de mineralen die we uit onze dagelijkse voeding halen om ons gezond en in goede conditie te houden. Chroom komt in meerdere vormen en…
Olijfolie gezond: Waarom zou je dit soort olie meer moeten gebruiken?
Olijfolie gezond en afkomstig uit het vruchtvlees en de zaden van olijven. Het bevat veel gezonde onverzadigde vetten, vetzuren en veel vitamine E. Daarom maakt het ook deel uit van…
Eiwitten in je voeding: Zo geniet je maximaal van hun vele voordelen
Eiwitten in je voeding hebben een grotere invloed op je gezondheid dan je denkt. Je vindt ze in iedere lichaamscel zodat je onmogelijk zonder verder kunt. Deze eiwitten zijn lang…
Langer slapen een van de weinige voordelen van corona
Langer slapen is niet altijd ongezond. Studies wezen uit dat langer slapen je vooral aantrekkelijker maakt. Spijtig want velen onder ons slapen te weinig. Hoe lang je best slaapt om…
Bewegen zonder pijn met deze natuurlijke voeding en supplementen
Bewegen zonder pijn is de wens van vele landgenoten. We hebben namelijk allemaal wel eens last van, ook met chronische pijn. Hoofdpijn, migraine, rugpijn en gewrichtspijn zoals reuma, artrose en…