Welkom bij Leefnugezonder.be!
Wij houden van gezonde recepten voor een goed dieet en snel afvallen. We helpen je met gezond eten en afvallen, stoppen met roken en goed slapen. Daar vind je op deze site alles over terug. Maar dat niet alleen, wil jij bijvoorbeeld vet verbranden of snel gewicht verliezen, dan vind je bij ons een hele berg gezonde gerechten en natuurlijk ook een dieet schema wat bij jou past. Zo wordt afslanken niet alleen leuk, het zal je ook weinig moeite kosten! Veel plezier tijdens je bezoek aan onze website en heb je vragen? Reageer dan onder de berichten of neem even contact met ons op.
Een paar populaire zoekwoorden voor je: Hormoondieet, ananas, avocado, afvallen tips, afvallen zonder dieet
Dieet
Welke soorten diëten zijn er en doen ze ons ook gezond afvallen?
Soorten diëten om onze gezondheid te verbeteren, meer vet te verbranden en makkelijker af te vallen zijn er in overvloed. Maar doen ze wat ze beloven? Het is dus zaak voor jou het beste dieet [...]
Zonnedieet beschermt je tegen de schadelijke UV- stralen van de zon en dit van binnenuit
Een zonnedieet is niet alleen super gezond. Het beschermt je in ook tegen de schadelijke uv- stralen van de zon. Dat doet het van binnenuit met gezonde en kleurrijke voeding, vooral verse groenten en fruit. [...]
Voeding
Gezonde voedingstips die je nog meer doen genieten van wat je eet
Gezonde voedingstips moeten niet zo nodig saai en vervelend zijn. Ze doen je alleen nog meer genieten van wat je eet. Ze bieden je nog meer voordelen. Vooral op het vlak van je gezondheid en [...]
Koolhydraatarme crackers of brood: wat kiezen voor een gezond ontbijt?
Koolhydraatarme crackers wordt door velen die iets aan hun gewicht willen bij hun ontbijt of als tussendoortje gegeten als alternatief voor brood. Crackers uit de supermarkt bestaan voor een groot deel uit tarwe. Dat is [...]
Gezondheid
Is een vetarm dieet beter voor hart en bloedvaten?
Een vetarm dieet is arm aan calorieën je makkelijker afvallen. Een vetarm dieet is echter zeker niet hetzelfde dan vetvrij eten. Vetvrij eten doet de meerderheid van diegenen die iets aan hun overgewicht willen doen. [...]
VitamineD verbetert denkvermogen en concentratie en doet studenten beter presteren
VitamineD verbetert ons denkvermogen en vergroot onze concentratie. Daardoor doet het studenten ook beter presteren. Tot dat besluit kwamen Noorse wetenschappers tijdens een grootschalig onderzoek. De resultaten van deze recente studie tonen aan dat deze [...]
