Kikkererwten eten en wat ze voor je gezondheid kunnen betekenen + Recepten

Kikkererwten eten

Kikkererwten eten doen we allemaal veel te weinig. Deze vergeten groente heeft toch alles in zich om je gezondheid te verbeteren en te behouden. Samen met de populaire doperwtjes, alle soorten bonen, groentekiemen, mais, kapucijner, linzen, pinda’s en sojabonen maken ze deel uit van de peulvruchten. Alle peulvruchten, en vooral kikkererwten barsten van de hoogwaardige … Lees meer

Verse kruiden die je altijd in huis zou moeten hebben en waarom

Verse kruiden

Verse kruiden helpen je net zoals verse groenten  je gezondheid verbeteren en behouden. We weten het ondertussen allemaal, maar toch eten de meesten onder ons nog altijd te weinig verse kruiden. We gebruiken nog altijd veel te veel zout. Dat is vooral slecht voor onze bloeddruk, ons hart en onze bloedvaten. Toch kunnen we zout … Lees meer

Groene kool gezond en een échte vermageringskuur + Recepten

Groene kool gezond

Groene kool gezond, want rijk aan alle gezonde nutriënten die we nodig hebben om elke dag weer te functioneren zoals het hoort. Daardoor maakt deze populaire groenten deel uit van elk gezond eetpatroon, ook als je je overgewicht makkelijker wilt verliezen.  Wat kan groene kool voor je gezondheid betekenen? Groene kool zuivert ons ook van … Lees meer

Boekweit gezond: Daarom zou je meer boekweit moeten eten + Recepten

Boekweit gezond

Boekweit gezond, want een volkorengraan waarvan de graankorrel tijdens het bewerken volledig intact bleef. Daardoor genieten we maximaal van alle gezonde voedingsstoffen die in de graankorrel van boekweit aanwezig zijn. Boekweit is ook glutenvrij en is daarom nu ook hier bij ons erg populair. Boekweit heeft een grote voedingswaarde, en zorgt zo veel heel wat … Lees meer

Daarom zou je granaatappels aan je gezond eetpatroon moeten toevoegen

Granaatappel

Granaatappels, nog nooit eerder van gehoord? Dan zal daar voortaan zeker verandering in komen. Granaatappels zijn afkomstig uit het Midden- oosten en vooral uit Iran, maar worden nu ook hier bij ons steeds populairder. Je vindt ze dan ook in de meeste supermarkten en natuurwinkels. Verrassend genoeg is een granaatappel helemaal geen appel, maar een … Lees meer

Collageen betekent meer voor je gezondheid dan afvallen alleen

Collageen

Collageen is het meest voorkomende eiwit dat in het lichaam wordt gevonden. Dit hoogwaardig eiwit doet je niet meer opgeslagen vet verbranden en makkelijker afvallen. Het heeft een hoge voedingswaarde en is rijk aan alle gezonde voedingsstoffen om dagelijks goed te kunnen presteren. Daardoor doet callogeen veel meer voor je gezondheid dan afvallen alleen. Het … Lees meer

Gezondheidsvoordelen kurkuma danken we aan kurkuma- extract curcumine

Gezondheidsvoordelen kurkuma

Gezondheidsvoordelen kurkuma danken we aan zijn belangrijkste bestanddeel, namelijk het kurkuma-extract curcumine. Curcumine wordt geëxtraheerd uit Kurkuma en is het werkzame bestanddeel van deze specerij. Kurkuma is afkomstig uit de Indiase keuken en één van de meest belangrijke superfoods die we kennen. De lijst van gezondheidsvoordelen van kurkuma lijkt wel eindeloos, zowel op lichamelijk als … Lees meer

Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring te verbeteren. We gaan ervan uit dat u hiermee akkoord gaat, maar u kunt zich afmelden als u dat wilt. Cookie settingsACCEPTPrivacy & Cookies Policy