Kikkererwten eten doen we allemaal veel te weinig. Deze vergeten groente heeft toch alles in zich om je gezondheid te verbeteren en te behouden. Samen
Lees meer
Verse kruiden die je altijd in huis zou moeten hebben en waarom
Verse kruiden helpen je net zoals verse groenten je gezondheid verbeteren en behouden. We weten het ondertussen allemaal, maar toch eten de meesten onder ons
Lees meer
Waarom meer bieslook eten? + Recepten
Waarom meer bieslook eten? De voordelen van bieslook spreken voor zich. Als kruid is het nauw verwant met knoflook, prei en ui. Je herkent bieslook
Lees meer
Groene kool gezond en een échte vermageringskuur + Recepten
Groene kool gezond, want rijk aan alle gezonde nutriënten die we nodig hebben om elke dag weer te functioneren zoals het hoort. Daardoor maakt deze
Lees meer
Boekweit gezond: Daarom zou je meer boekweit moeten eten + Recepten
Boekweit gezond, want een volkorengraan waarvan de graankorrel tijdens het bewerken volledig intact bleef. Daardoor genieten we maximaal van alle gezonde voedingsstoffen die in de
Lees meer
Daarom zou je granaatappels aan je gezond eetpatroon moeten toevoegen
Granaatappels, nog nooit eerder van gehoord? Dan zal daar voortaan zeker verandering in komen. Granaatappels zijn afkomstig uit het Midden- oosten en vooral uit Iran,
Lees meer
Calcium tekort aanvullen met de juiste voeding + Recepten
Calcium tekort is vaak oorzaak van osteoporose of botontkalking. Dat komt vooral voor bij vrouwen in de overgang. Wanneer daar niets aan gedaan wordt, lopen
Lees meer
Wat eten bij griep en wat best niet eten om genezing te versnellen
Wat eten bij griep of als we ziek zijn? De meesten vragen niet naar eten als de griep hen te pakken heeft. Dan hebben we
Lees meer
Collageen betekent meer voor je gezondheid dan afvallen alleen
Collageen is het meest voorkomende eiwit dat in het lichaam wordt gevonden. Dit hoogwaardig eiwit doet je niet meer opgeslagen vet verbranden en makkelijker afvallen.
Lees meer
Gezondheidsvoordelen kurkuma danken we aan kurkuma- extract curcumine
Gezondheidsvoordelen kurkuma danken we aan zijn belangrijkste bestanddeel, namelijk het kurkuma-extract curcumine. Curcumine wordt geëxtraheerd uit Kurkuma en is het werkzame bestanddeel van deze specerij.
Lees meer