Parmezaanse kaas bevat veel vet, maar het vetgehalte is lager dan bij andere kazen. Daarom eten mensen die makkelijker willen afvallen minder kaas. Toch heb
Lees meer
Paprika gezond: Is de groene, gele of rode paprika het gezondst + Recepten?
Paprika gezond? Velen vragen zich dat af en ze raken er maar niet uit. Zijn nu de groene, gele of rode paprika het meest gezond?
Lees meer
Olijfolie gezond: Waarom zou je dit soort olie meer moeten gebruiken?
Olijfolie gezond en afkomstig uit het vruchtvlees en de zaden van olijven. Het bevat veel gezonde onverzadigde vetten, vetzuren en veel vitamine E. Daarom maakt
Lees meer
Het beste cacaopoeder en wat dit voor je gezondheid kan betekenen
Het beste cacaopoeder is niet vergelijkbaar met de chocolade die we kennen vanuit de supermarkt. Bij de productie van chocolade werd cacaopoeder zo bewerkt dat
Lees meer
Vitamine K tegen corona en de andere voordelen van deze vitamine
Vitamine K tegen corona: uit onderzoek van het Canisius Wilhelmina Ziekenhuis in het Nederlandse Nijmegen blijkt dat deze vitamine mogelijk een belangrijke rol kan spelen
Lees meer
Walnoten gezond maar wat doen ze met je overgewicht?
Walnoten gezond zoals alle andere soorten noten. Ze barsten van alle gezonde voedingsstoffen die ons dagelijks goed laten functioneren. Walnoten bevatten relatief veel vet maar
Lees meer
Wat zijn probiotica en hoe kun je er gezond mee afvallen?
Wat zijn probiotica, verbeteren ze onze gezondheid en helpen ze ons gewicht verliezen? Deze vragen worden ons regelmatig gesteld door diegenen die zo gezond mogelijk
Lees meer
De juiste vitaminen en mineralen voor een betere gezondheid en makkelijker afvallen
De juiste vitaminen en mineralen houden ons gezond, verbranden meer opgeslagen lichaamsvet en doen ons makkelijker afvallen. Een tekort aan deze gezonde voedingsstoffen verzwakt ons
Lees meer
Pastinaak gezond – Wat deze vergeten groente voor je gezondheid kan betekenen
Pastinaak gezond, je zou van deze vergeten groente dan ook meer moeten van eten. Pastinaak maakt deel uit van de wortelgewassen, heeft een zachte smaak, zijn
Lees meer
Tonijn gezond – Waarom je deze vis meer zou moeten eten
Tonijn gezond? Deze populaire vette vis is rijk aan alle gezonde voedingsstoffen. Naast vitaminen, mineralen, eiwitten en gezonde koolhydraten zijn dat ook gezonde vetten, vooral
Lees meer