Categorie: Voeding

Trage spijsvertering, vetverbranding en blokkades zijn de verborgen redenen waarom het afvallen bij veel mensen plotseling niet meer lukt. Hoewel men vaak denkt dat het verliezen van gewicht enkel afhankelijk is van minder eten en meer lichaamsbeweging, is de werking van het maag-darmkanaal de essentiële schakel in een efficiënte stofwisseling. Wanneer het spijsverteringsstelsel traag, onvolledig … Read More “Trage spijsvertering en vetverbranding: waarom afvallen blokkeert (en de oplossing)” »

PDS en bloedsuiker zijn veel nauwer met elkaar verbonden dan we vermoeden. Veel mensen die worstelen met het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) richten al hun aandacht op het vermijden van specifieke voedingsmiddelen. Vaak wordt er gegrepen naar een streng eliminatiedieet, zoals het bekende FODMAP-dieet. Hoewel voeding een duidelijke trigger is, wordt een cruciale biochemische factor … Read More “PDS en Bloedsuiker: Waarom Schommelingen je Darmklachten Verergeren” »

Schildklier en hitte vermoeidheid zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden als de temperaturen in de zomer stijgen. Waar anderen herleven bij de eerste zonnestralen, voel je je vermoeid en futloos, opgeblazen en extreem snel overprikkeld. Als je schildklier niet optimaal werkt, is dat geen toeval: warmte vraagt biochemisch het uiterste van je lichaam. Maar er is … Read More “Schildklier en hitte vermoeidheid: Oorzaken en Oplossingen” »