Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Zonnecrème smeren wordt vaak als een noodzakelijk kwaad gezien, maar nieuwe wetenschappelijke inzichten van 2026 tonen aan dat goede bescherming belangrijk is voor je gezondheid. Waar we vroeger alleen letten op het voorkomen van een rode huid, begrijpen we nu dat de interactie tussen uv-straling, hormonen en de huidbescherming veel complexer is. Wie een gezond … Read More “Zonnecrème smeren in 2026: Waarom wetenschappers nu focussen op hormonen en preventie” »
Zondag 26 april belooft de vrolijkste zondag van het jaar te worden. Geen stoffige boeken of saaie archieven deze keer, want het thema van Erfgoeddag 2026 is ‘Humor’. Van een jeugdidool in de Abdij van Bornem tot historische blunders in de Mechelse straten: trek je lachspieren alvast maar op! In Klein-Brabant en omstreken hoef je … Read More “Lachen met ons verleden: Erfgoeddag zet regio Bornem en Mechelen in de humor-schijnwerpers” »
Vetverbranding activeren begint met inzicht in de hormonale effecten van je ontbijt. Hoewel havermout lang werd gezien als een gezond voedingsmiddel, laten de nieuwste wetenschappelijke inzichten van 2026 een ander beeld zien. Om je stofwisseling echt in de verbrandingsstand te krijgen, moet de focus liggen op het verlagen van je insulinerespons. Om je vetverbranding te activeren, … Read More “Vetverbranding activeren met zemelen of havermout? De beste keuze voor 2026” »
Fusie Bornem-Puurs-Sint-Amands komt er voorlopig niet. Dat maakte burgemeester Greet De Bruyn zopas officieel bekend. Dat is het uiteindelijke resultaat van een grondige bestuurskrachtanalyse. Burgemeester Greet De Bruyn (CD&V) is duidelijk: “Bornem is sterk genoeg om op eigen benen te staan, maar we gaan wel intenser dan ooit samenwerken met onze buren.” Tekst: Francois Appers … Read More “Fusie Bornem-Puurs-Sint-Amands komt er niet: Bornem blijft zelfstandig” »
Bloedsuikerspiegel stabiliseren is voor veel mensen de eerste stap naar een fitter en gezonder leven. De natuur biedt ons elk voorjaar een krachtig hulpmiddel: de witte asperge. Terwijl we in 2026 steeds meer leren over de complexe wisselwerking tussen voeding en hormonen, blijkt de ‘koningin van de groenten’ een cruciale rol te spelen bij het … Read More “Bloedsuikerspiegel stabiliseren met witte asperges” »
