Author: Redactie

Hallo, Ik ben Francois, als copywriter en webredacteur eigenaar van deze website. Van jongs af was ik geïnteresseerd in alles wat met gezondheid, overgewicht en gezonde voeding te maken had. Zelf ben ik voedings- en gewichtsconsulent, en wil ik deze kennis met zoveel mogelijk geïnteresseerden delen. Schrijven, publiceren, en kennis delen is mijn grootste passie. Al uw suggesties, vragen, verbeteringen en alle andere opmerkingen zijn steeds welkom op redactie@mail.com

Het Koolhydraatarme Dieet Plan: De Complete Gids met Weekschema, Keto & Wetenschappelijk Bewezen

Posted on By Redactie No Comments on Het Koolhydraatarme Dieet Plan: De Complete Gids met Weekschema, Keto & Wetenschappelijk Bewezen
Het Koolhydraatarme Dieet Plan: De Complete Gids met Weekschema, Keto & Wetenschappelijk Bewezen
Dieet, Gezond Afvallen, Koolhydraatarm

Het Koolhydraatarme Dieet Plan: De Complete Gids met Weekschema, Keto & Wetenschappelijk Bewezen Welkom bij Sub-Gids D, de eerste pijler van ons Dossier over effectieve Dieetstrategieën. Terug naar het complete dossier: ‘Overgewicht oplossen‘ Na het beheersen van je hormonen (Gids A), het versnellen van je metabolisme (Gids B) en het herstellen van je darmgezondheid (Gids … Read More “Het Koolhydraatarme Dieet Plan: De Complete Gids met Weekschema, Keto & Wetenschappelijk Bewezen” »

De Onbekende Oorzaak van Buikvet: Zo Reset Je de Darm-Hormoon-As (Oestrogeen) voor Vrouwen vanaf 40

Posted on By Redactie No Comments on De Onbekende Oorzaak van Buikvet: Zo Reset Je de Darm-Hormoon-As (Oestrogeen) voor Vrouwen vanaf 40
De Onbekende Oorzaak van Buikvet: Zo Reset Je de Darm-Hormoon-As (Oestrogeen) voor Vrouwen vanaf 40
Geen categorie

Voor vrouwen vanaf 40, die worstelen met hardnekkig buikvet, is hun darmgezondheid nauw verbonden met hun hormonale balans, vooral met oestrogeen. Dit is belangrijk voor het behouden of verliezen van vet. In dit artikel leggen we uit waarom een gezonde darmgezondheid de beste manier is voor blijvend gewichtsverlies, met aandacht voor de Darm-Hormoon-As. Door deze as … Read More “De Onbekende Oorzaak van Buikvet: Zo Reset Je de Darm-Hormoon-As (Oestrogeen) voor Vrouwen vanaf 40” »

Insulineresistentie Oplossen: De Onzichtbare verstoorder van Vetverbranding en Duurzaam Afvallen

Posted on By Redactie No Comments on Insulineresistentie Oplossen: De Onzichtbare verstoorder van Vetverbranding en Duurzaam Afvallen
Insulineresistentie Oplossen: De Onzichtbare verstoorder van Vetverbranding en Duurzaam Afvallen
Dieet, Gezondheid

Insuline is een hormoon dat je vetopslag regelt. Als je hormoonhuishouding in de war is, wordt afvallen moeilijker. Als die toestand niet wordt genormaliseerd, wordt vet verbranden en snel gewicht verliezen zelfs onmogelijk.

Als je iets aan je overgewicht wilt doen, zal je dus in de eerste plaats je hormonen terug in evenwicht moeten brengen.

Naast Ghreline, leptine en cortisol, is insuline het belangrijkste hormoon voor het bereiken en behouden van je gezond streefgewicht.

Daardoor heeft insuline uiteraard ook een belangrijke invloed op je gezondheid.

Hoe kun je je insuline verlagen, het liefst zonder geneesmiddelen?

Insulinevermindering verbetert je gezondheid en vermindert je buikomtrek

Posted on By Redactie No Comments on Insulinevermindering verbetert je gezondheid en vermindert je buikomtrek
Insulinevermindering verbetert je gezondheid en vermindert je buikomtrek
Diabetes, Gezond Afvallen

Insulinevermindering verbetert je gezondheid en vermindert je buikomtrek. Jarenlang werd de zoektocht naar insulinevermindering vooral benaderd als een medicamenteuze strijd tegen diabetes type 2. Nieuw wetenschappelijk onderzoek in de endocrinologie toont aan dat insuline de belangrijkste factor is voor je vetopslag. Dit hormoon bepaalt waar en wanneer je energie opslaat. Als het systeem ongevoelig wordt, gaat je lichaam … Read More “Insulinevermindering verbetert je gezondheid en vermindert je buikomtrek” »

Moeiteloos afvallen? Reset Je interne energie voor snellere vetverbranding en gewichtsverlies

Posted on By Redactie No Comments on Moeiteloos afvallen? Reset Je interne energie voor snellere vetverbranding en gewichtsverlies
Moeiteloos afvallen? Reset Je interne energie voor snellere vetverbranding en gewichtsverlies
Gezond Afvallen

Moeiteloos afvallen? Reset Je Interne Energiecentrales: De Strategie die Je Stofwisseling Versnelt en Overgewicht Stopt Moeiteloos afvallen en ons overgewicht bestrijden is de essentiële stap naar een gezonder, energieker en langer leven. Jarenlang richtten we ons, met wisselend resultaat, op het tellen van calorieën. De nieuwste wetenschappelijke inzichten tonen echter aan dat moeiteloos afvallen alleen lukt door … Read More “Moeiteloos afvallen? Reset Je interne energie voor snellere vetverbranding en gewichtsverlies” »