Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Hoe lang is een virusinfectie besmettelijk? Dat is een van de meest gestelde vragen zodra de eerste symptomen van een verkoudheid of griep de kop opsteken. Het verraderlijke aan veel virusinfecties is dat je vaak al besmettelijk bent voordat je zelf doorhebt dat je ziek bent. De besmettelijke periode begint meestal 1 tot 2 dagen … Read More “Hoe lang is een virusinfectie besmettelijk?” »
Extreem droge winterhuid en pijnlijke handkloven vormen voor veel mensen een jaarlijks terugkerend en hinderlijk probleem. Zodra de buitentemperatuur daalt en de centrale verwarming binnenshuis op volle toeren draait, krijgt je huid het zwaar te verduren. Voel je die vervelende, trekkerige spanning zodra je van buiten naar binnen stapt? Worden de gewrichten in je vingers … Read More “Extreem droge winterhuid en pijnlijke handkloven: zo bescherm en herstel je je huid” »
Gewrichtspijn in de winter is een veelgehoorde klacht zodra de dagen korter worden en het kwik daalt. Opstaan gaat plots minder vlot, knieën of vingers voelen stijf aan en oude blessures duiken weer op. Maar is deze toename van pijnlijkere gewrichten bij koud weer een mythe, of is er een duidelijke medische verklaring voor? In … Read More “Gewrichtspijn in de winter: oorzaken en tips” »
Griepvaccin zetten doe je het best op een strategisch gekozen moment in het najaar om je immuunsysteem optimaal voor te bereiden. Elk jaar vraagt menig mens zich af wanneer de griepprik nu precies gehaald moet worden om optimaal beschermd te zijn tegen de te verwachten griepgolf. Te vroeg immuniteit opbouwen kan ervoor zorgen dat de … Read More “Griepvaccin: wanneer is het ideale moment en hoe werkt de bescherming?” »
Dieet na alvleesklierontsteking is de belangrijkste en meest bepalende factor voor een veilig en snel herstel. Tijdens een acute alvleesklierontsteking (pancreatitis) raakt de alvleesklier (pancreas) ernstig geïrriteerd. De enige manier om dit kwetsbare weefsel rust te gunnen en verdere celschade te voorkomen, is door de aanmaak van spijsverteringsenzymen zo laag mogelijk te houden. In dit … Read More “Dieet na Alvleesklierontsteking: Wat Mag Je Eten en Wat Vermijd Je Best?” »
