De beste vetverbranders in je pre- workout doen je makkelijker afvallen

De beste vetverbranders

De beste vetverbranders zijn die van natuurlijke oorsprong. Ze bevatten geen toegevoegde stoffen, zijn rijk aan gezonde voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen en voedingsvezels en bevatten nauwelijks of geen calorieën. Wat zijn de beste vetverbranders voor je pre- workout en om makkelijker af te vallen? Natuurlijke vetverbranders zijn te vinden in je dagelijkse voeding en in … Lees meer

Afvallen met meer spieren doe je met deze natuurlijke voeding en supplementen van base BASE247®.

Afvallen met meer spieren

Afvallen met meer spieren, is dat wel mogelijk en hoe pak je dat dan best aan? Velen die willen afvallen twijfelen er aan, maar toch is het best mogelijk. Spieren verbruiken namelijk energie (calorieën), zelfs op momenten dat je het niets eens verwacht. Zoals tijdens een rustpauze of terwijl je slaapt. Daarom dat diëtisten zo’n … Lees meer

Het metabool syndroom verhelpen met gezonde voeding en voldoende beweging

Het metabool syndroom

Het metabool syndroom is een verzameling van een serie aandoeningen die je metabolisme of stofwisseling uit evenwicht brengen. Dat zijn in de eerste plaats overgewicht, hoge bloeddruk, een te hoge concentratie aan slechte LDL- cholesterol, te veel triglyceriden of vetten in je bloed en een hoog glucosegehalte. Bij een combinatie van minstens drie van deze … Lees meer

Sirtfood dieet deed zangeres Adèle 45 kilo afvallen

Sirtfood dieet

Sirtfood dieet is niet zomaar een dieet. Dankzij dit dieet slaagde zangeres Adèle erin om haar overgewicht kwijt te spelen. En niet zomaar wat overgewicht. Deze populaire wereldster verloor zomaar eventjes 45 kilo in korte tijd. Sirtfood dieet. Dat heeft Adèle te danken aan een combinatie van het sirtfood dieet en een personal trainer. Samen … Lees meer

Overgewicht aanpakken voor een betere gezondheid

Overgewicht aanpakken

Overgewicht aanpakken om je gezondheid te verbeteren is meer dan ooit nodig. Steeds meer landgenoten kampen er mee. Niet alleen volwassenen, maar nu ook meer en meer kinderen. De oorzaken van overgewicht moet je niet ver zoeken. Een ongezond eet- en leefpatroon met te veel suiker, verzadigde vetten, transvetten en een gebrek aan lichaamsbeweging zijn … Lees meer

Licht verteerbaar eten geeft meer energie, maar wat met je overgewicht?

Licht verteerbaar eten

Licht verteerbaar eten wordt makkelijk verteerd. Dat vermindert de druk op je maag- darmkanaal. Je kunt bijvoorbeeld voedingsmiddelen kiezen die licht verteerbaar zijn voordat u gaat sporten. Met licht verteerbare voeding kun je ook een gevoel van “volheid” of van een opgeblazen gevoel vermijden. De belangrijkste reden om licht verteerbare voeding te eten is om … Lees meer

Afslanken met gezond eetpatroon in plaats van om het even welk dieet

Afslanken met gezond eetpatroon

Een gezond dieet kan het gewicht verminderen en is wenselijk voor elk dieet. Door gezond te eten en te bewegen verbrand je niet alleen meer vet, maar wordt het ook makkelijker om af te vallen. Het kan ook uw algehele gezondheid verbeteren. Dieet kan overgewicht niet verminderen. Alleen door veel verse groenten, fruit, bonen, onbewerkte … Lees meer