Matcha thee: Wat kan deze theesoort ook voor jouw gezondheid betekenen?

Matcha thee

Matcha thee is een soort groene thee en wordt nu ook bij ons populair. Zeker voor wie iets aan zijn overgewicht wil doen. Maar matcha betekent voor je gezondheid veel meer dan afvallen alleen. Het wordt voornamelijk in poedervorm verkocht in betere natuur- en biologische winkels, maar nu ook meer en meer online. Daar vind … Lees meer

Cholesterolverlagende recepten: deze gezonde ontbijtjes doen je ook afvallen

Cholesterolverlagende recepten

Cholesterolverlagende recepten brengen in de eerste plaats je cholesterol weer in evenwicht. Dat doen ze door je gezonde HDL- cholesterol te verhogen en de slechte variant te verlagen. Door je verstoorde cholesterol te herstellen gaat ook je gezondheid erop vooruit. Teveel slechts cholesterol is namelijk een belangrijke oorzaak van heel wat ernstige aandoeningen zoals overgewicht … Lees meer

Lijnzaadolie doet meer dan meer vet verbranden en makkelijker afvallen

lijnzaad

Lijnzaadolie is afkomstig het zaad van vlas. Dit zijn kleine, bruine, ovaalvormige zaadjes die bekend staan als superfood. Dat dankt dit lijnzaad aan zijn grote hoeveelheid gezonde omega 3-vetzuren. Onze moderne voeding wordt namelijk steeds armer aan deze gezonde vetzuren. Daarnaast vind je in lijnzaad veel voedingsvezels, vitaminen B1 en B2 en mineralen als magnesium, … Lees meer

Honger stoppen tijdens afvallen: zo pak je dat het best aan

Honger stoppen tijdens afvallen

Honger stoppen tijdens het afvallen is de beste manier om snel je overgewicht te verliezen. Omdat je kampt met overgewicht heb je de voorbije tijd wellicht te veel calorieën binnen gekregen dan goed voor je is. Als je op een verantwoorde en gezonde manier van je overgewicht af wilt zul je het aantal calorieën wat … Lees meer

Gezonde schildklier met deze natuurlijke voeding en supplementen + Recepten

Gezonde schildklier

Gezonde schildklier speelt heel wat landgenoten parten en dit op alle leeftijden. Dat kan zich uiten met een te traag of te snel werkende schildklier. Eet je gezond en beweeg je voldoende, maar raak je geen gram overgewicht kwijt? Dat is vaak oorzaak van een traag werkende schildklier. Maar je schildklier kan even goed te … Lees meer

Word je dik van visolie BASE247® of helpt het je makkelijker afvallen?

Word je dik van visolie

Word je dik van visolie of helpt het je integendeel makkelijker afvallen? Er bestaan nog altijd veel misverstanden over vet en het eten van vetrijke voeding. Vele landgenoten zijn er nog altijd van overtuigd dat ze best zo weinig mogelijk vette kunnen eten. Zowel voor hun gezondheid als voor hun lichaamsgewicht op peil te houden … Lees meer

De beste vetverbranders in je pre- workout doen je makkelijker afvallen

De beste vetverbranders

De beste vetverbranders zijn die van natuurlijke oorsprong. Ze bevatten geen toegevoegde stoffen, zijn rijk aan gezonde voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen en voedingsvezels en bevatten nauwelijks of geen calorieën.  Wat zijn de beste vetverbranders voor je pre- workout en om makkelijker af te vallen? Natuurlijke vetverbranders zijn te vinden in je dagelijkse voeding en in … Lees meer

Afvallen met meer spieren doe je met deze natuurlijke voeding en supplementen van base BASE247®.

Afvallen met meer spieren

Afvallen met meer spieren, is dat wel mogelijk en hoe pak je dat dan best aan? Velen die willen afvallen twijfelen er aan, maar toch is het best mogelijk. Spieren verbruiken namelijk energie (calorieën), zelfs op momenten dat je het niets eens verwacht. Zoals tijdens een rustpauze of terwijl je slaapt. Daarom dat diëtisten zo’n … Lees meer