Voor een aangenamer en gezonder leven
Verkoudheden voorkomen is nog altijd beter dan ze te genezen. Ze zijn vooral vervelend en genezen spontaan na maximaal tien dagen. Toch kunnen verkoudheden zowel je professionele als je sociaal…
Welke boter op ons brood is gezond en wat betekent dit dan voor onze gezondheid? Nu de meesten ons gezonder willen eten, en oog hebben voor hun gezond streefgewicht, krijgen…
Recept wintergroenten voor een sterk immuunsysteem en een hoge natuurlijke weerstand verkleinen je risico op typische winterkwaaltjes. Denk hierbij vooral aan verkoudheden, griep (influenza), corona en infecties van je luchtwegen…
De beste mondkapjes kiezen, aangepast aan je leef- en werkomstandigheden, zijn in deze onzekere coronatijden belangrijker dan ooit. Het is de eerste en belangrijkste bescherming tegen virusbesmettingen zoals corona, zeker…
Gezond ontspannen tegen stress wordt in onze drukke samenleving almaar belangrijker. Er wordt zoveel van ons gevraagd dat we nauwelijks tijd hebben om op adem te komen. Stress maakt deel…