Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Verhoog je weerstand om gezond en wel de winter door te komen. Een sterk immuunsysteem en een hoge natuurlijke weerstand is geen volledige garantie om niet ziek te worden. Het verkleint wél je risico op winterkwaaltjes zoals verkoudheden, griep (influenza) corona, infecties van je luchtwegen en voor bronchitis. Een goede weerstand maakt zo een virusbesmettingen … Read More “Verhoog je weerstand en bescherm je tegen corona en andere virusbesmettingen” »
Voeding met vitamine D is belangrijk om je gezondheid te verbeteren en in stand te houden. Iedereen heeft het over een vitamine, maar eigenlijk is het een groepsnaam voor prohormonen die in vet oplosbaar zijn. Prohormonen zijn voorlopers van hormonen met vaak weinig of geen specifieke hormonale activiteit. Als het om het verbeteren van onze … Read More “Voeding met vitamine D verhoogt je weerstand en immuunsysteem” »
Het beste cacaopoeder is niet vergelijkbaar met de chocolade die we kennen vanuit de supermarkt. Bij de productie van chocolade werd cacaopoeder zo bewerkt dat het veel van zijn gezonde voordelen verloor. Chocolade barst van de toegevoegde suikers en vetten. Daardoor is het een belangrijke oorzaak van overgewicht en daarmee verbonden aandoeningen. Gezonde chocolade bestaat … Read More “Het beste cacaopoeder en wat dit voor je gezondheid kan betekenen” »
Elke dag fietsen is gezond. We weten het allemaal, maar de meesten van ons doen het toch nog veel te weinig. Toch is het meer dan de moeite waard om elke dag te bewegen. Onderzoek toont aan dat regelmatig fietsen je lichamelijke en geestelijke gezondheid kan verbeteren. Je moet niet meteen gaan fietsen zoals topsporters. … Read More “Elke dag fietsen en de gevolgen voor je gezondheid” »
Wat is vogelgriep en wat zijn de gevolgen voor onze gezondheid? Velen vragen het zich af nu iedereen zijn pluimvee verplicht moet tophokken of afschermen na geval van vogelgriep in Oostende. Niet alleen professionele bedrijven, ook particulieren moeten nu dus hun kippen of ander pluimvee ophokken of afschermen. Het virus werd vastgesteld in een vogelopvangcentrum … Read More “Wat is vogelgriep en wat zijn de gevolgen voor onze gezondheid?” »
