Categorie: Vitaminen en Mineralen

Slaapproblemen in het najaar? Hoe een magnesiumtekort je GABA en diepe slaap verstoort (Gids 2026)

Posted on By Redactie Geen reacties op Slaapproblemen in het najaar? Hoe een magnesiumtekort je GABA en diepe slaap verstoort (Gids 2026)
Slaapproblemen in het najaar? Hoe een magnesiumtekort je GABA en diepe slaap verstoort (Gids 2026)
Gezondheid, Vitaminen en Mineralen

Slaapproblemen in het najaar ontstaan bij veel mensen zodra de dagen korter worden, het daglicht afneemt en de dagelijkse stress weer toeneemt. Zodra je in bed stapt, blijft je geest rusteloos, word je ’s nachts regelmatig wakker of sta je op met een onverklaarbare, diepe vermoeidheid. De oorzaak van deze herfstige slaapstoornissen ligt zelden bij … Read More “Slaapproblemen in het najaar? Hoe een magnesiumtekort je GABA en diepe slaap verstoort (Gids 2026)” »

Vitamine D in het najaar: Waarom extra slikken niet werkt zonder gezonde darmen

Posted on By Redactie Geen reacties op Vitamine D in het najaar: Waarom extra slikken niet werkt zonder gezonde darmen
Vitamine D in het najaar: Waarom extra slikken niet werkt zonder gezonde darmen
Gezondheid, Vitaminen en Mineralen

Vitamine D in het najaar is voor veel mensen de vaste remedie zodra de dagen korter worden en de ‘r’ weer in de maand zit. Toch grijpen massaal veel mensen naar supplementen zonder ooit naar hun spijsvertering te kijken. We weten allemaal dat minder zonlicht zorgt voor een daling in onze natuurlijke aanmaak. Maar waarom … Read More “Vitamine D in het najaar: Waarom extra slikken niet werkt zonder gezonde darmen” »

Vitamine D Hormoon: de verborgen factor bij afvallen, stemming en anti-Aging. (2025 Wetenschap)

Posted on By Redactie Geen reacties op Vitamine D Hormoon: de verborgen factor bij afvallen, stemming en anti-Aging. (2025 Wetenschap)
Vitamine D Hormoon: de verborgen factor bij afvallen, stemming en anti-Aging. (2025 Wetenschap)
Gezondheid, Vitaminen en Mineralen

Vitamine D Hormoon: de verborgen factor bij afvallen, stemming en anti-Aging. (2025 Wetenschap) Vitamine D hormoon: denk je nog steeds aan vitamine D als een vitamine die je alleen nodig hebt voor een sterke weerstand en botten? Dan mis je het belangrijkste inzicht van de functionele geneeskunde in 2025? Vitamine D is geen gewone vitamine; … Read More “Vitamine D Hormoon: de verborgen factor bij afvallen, stemming en anti-Aging. (2025 Wetenschap)” »

Magnesiumtekort winter kan je gezondheid en energie langzaam ondermijnen.

Posted on By Redactie Geen reacties op Magnesiumtekort winter kan je gezondheid en energie langzaam ondermijnen.
Magnesiumtekort winter kan je gezondheid en energie langzaam ondermijnen.
Gezondheid, Vitaminen en Mineralen

Magnesiumtekort winter kan je gezondheid en energie langzaam ondermijnen. Je denkt misschien dat vermoeidheid en stress horen bij de donkere dagen, maar vaak komt het door een tekort aan dit belangrijke mineraal. Feit is dat een groot deel van de bevolking het hele jaar door een langdurig, licht magnesiumtekort heeft. Magnesium speelt een belangrijke rol bij meer … Read More “Magnesiumtekort winter kan je gezondheid en energie langzaam ondermijnen.” »

Vitaminetekort bij kinderen: De top 5 meest voorkomende tekorten

Posted on By Redactie Geen reacties op Vitaminetekort bij kinderen: De top 5 meest voorkomende tekorten
Vitaminetekort bij kinderen: De top 5 meest voorkomende tekorten
Vitaminen en Mineralen

Vitaminetekort bij kinderen is een onderwerp dat veel ouders zorgen baart. Je wilt het beste voor je kind, en daar hoort een gezond, evenwichtig en gevarieerd eet- en leefpatroon bij. Maar wat als je kind een kieskeurige eter is, of je vermoedt dat de voeding niet compleet is? Een tekort aan essentiële vitaminen en mineralen … Read More “Vitaminetekort bij kinderen: De top 5 meest voorkomende tekorten” »