[fusion_builder_container background_color=”#282a2b” background_image=”https://www.leefnugezonder.be/wp-content/uploads/2015/02/Black_background-1.jpg” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”center center” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”0″ padding_bottom=”20″ padding_left=”0″ padding_right=”0″ hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_2″ last=”no” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ class=”” id=””][fusion_text] … Read More “Versterk je immuunsysteem voor een zorgeloze winter” »
Maand: augustus 2013
Superfood voor schoolgaande kinderen zijn zeker geen overbodige luxe, integendeel. Met een gloednieuw schooljaar voor de boeg wordt er de komende maanden weer veel van je kids verwacht. Geconcentreerd opletten tijdens de lessen, huiswerk en toetsen… het kinderbrein staat de komende maanden weer onder druk.
Om alle informatie succesvol de baas te kunnen, kunnen je schoolgaande kinderen een extra dosis energie best gebruiken. En dan zeker na een wekenlange vakantie waarin ze onbezorgd konden ravotten en weinig van hun brein werd verwacht.
Welke voeding en natuurlijke middelen zijn voor je schoolgaande kinderen onmisbaar om hun schoolstart niet te missen?
Met deze gezonde voeding naar school, en je kind zal presteren. De vakantie zit er weer bijna op en onze schoolgaande jeugd maakt zich op voor een gloednieuw schooljaar. Gloednieuwe outfit, dé perfecte boekentas of rugzak, kortom uitstekend uitgerust. Het bijzonderste wordt spijtig genoeg nog veel te veel over het hoofd gezien. Kinderen hebben nog … Read More “Met deze gezonde voeding naar school” »
[fusion_builder_container background_color=”#282a2b” background_image=”https://www.leefnugezonder.be/wp-content/uploads/2015/02/Black_background-1.jpg” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”center center” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”0″ padding_bottom=”20″ padding_left=”0″ padding_right=”0″ hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_2″ last=”no” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ class=”” id=””][fusion_text] … Read More “Hoe gezonde voeding en beweging best combineren?” »
Voedselcombinaties beïnvloeden in sterke mate onze gezondheid, en ons lichaamsgewicht.
Sommigen combinaties zijn aan te raden, terwijl anderen een belangrijke oorzaak zijn van overgewicht.
Heel wat voedingscoaches en andere dieet goeroes willen je doen geloven dat uitsluitend datgene wat je eet belangrijk is voor je gezondheid en om gezond te vermageren. Dat is uiteraard slechts gedeeltelijk waar. Wat je eet is natuurlijk van groot belang om zowel je lichamelijke als je geestelijke gezondheid intact te houden. Hoe je eet en welke voeding je combineert is echter minstens even belangrijk. Zo kwamen voedingsdeskundigen en diëtisten tot de vaststelling dat sommige voedselcombinaties je gezondheid veel meer schaden dan goed doen terwijl anderen je gezondheid extra bevorderen. Wat zijn dan de beste en gezondste voedingscombinaties en welke kunnen we voortaan best zo laten?
Welke voedselcombinaties zijn de gezondste, ook om af te vallen zinder jojo effect?