Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Wat eten bij griep of als we ziek zijn? De meesten vragen niet naar eten als de griep hen te pakken heeft. Dan hebben we vaak weinig of geen trek in eten. Toch is het belangrijk dat we bij griep of ziek zijn voldoende gezonde voedingsstoffen binnenkrijgen om de symptomen ervan te verzachten en het … Read More “Wat eten bij griep en wat best niet eten om genezing te versnellen” »
Spierpijn voorkomen is nodig, want vaak onschuldig, kan het ons toch hinderen in onze dagelijkse activiteiten. Bij spierpijn gebruiken we vaak pijnstillers, zalfjes of crèmes om de pijn te verzachten. Maar wist je dat je met gezond en natuurlijk eten ook spierpijn kunt voorkomen? Wat eet je best wél en wat niet tegen spierpijn? Zware … Read More “Spierpijn voorkomen op een natuurlijke manier met de juiste voeding” »
Kalium tekort, velen van ons krijgen ermee te maken zonder dat ze het eigenlijk zelf beseffen. Voel je je regelmatig lusteloos en neerslachtig zonder aanwijsbare reden? Dan is de kans groot dat je met een tekort aan kalium hebt af te rekenen. Wanneer spreken we van een kaliumtekort en wat kunnen we er aan doen? … Read More “Kalium tekort maakt lusteloos en neerslachtig: Hoe voorkomen of verhelpen?” »
