Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Eiwitten zijn onmisbaar voor een gezond, strak en slank lichaam. Ze passen dan ook in elk gezond en natuurlijk eetpatroon, en zeker als je iets aan je overgewicht wilt doen. Proteïnen of eiwitten zijn dus niet alleen belangrijk voor (top)sporters, maar voor iedereen die met zijn of haar gezondheid begaan is. Door meer eiwitrijk te … Read More “Dit kunnen eiwitten ook voor jouw gezondheid betekenen” »
Meer weerstand kweken is belangrijk in elk seizoen, maar vooral in het vooruitzicht van de winter. Met een sterke natuurlijke weerstand worden we minder snel ziek. Heeft een verkoudheid of de griep ons toch te pakken, verkorten we met een hoge weerstand ons herstelproces aanzienlijk. dan herstellen we veel sneller genezen we veel. Gelukkig kunnen … Read More “Je weerstand verhogen met deze gezonde ingrediënten + Recepten” »
Je cholesterol verbeteren, lees verlagen, is nodig om ernstige gezondheidsklachten te voorkomen. Een te hoog cholesterolgehalte is namelijk een belangrijke oorzaak van overgewicht, teveel en ongezond buikvet, aderverkalking, hart- en vaatziekten en diabetes. Ons ongezond en eenzijdig eetpatroon met teveel toegevoegde suikers en vetten is een belangrijke oorzaak van een verstoord cholesterolgehalte. Toch kunnen we … Read More “Je cholesterol verbeteren met de juiste natuurlijke voeding + Recept” »
Komkommers zijn een van de populairste groenten. Ze zijn opvallend rijk aan aan gezonde voedingsstoffen en zijn des te armer aan calorieën. Ze zijn dus zowel interessant om je gezondheid te verbeteren en in stand te houden als om makkelijker af te vallen. Wat kunnen komkommers nog allemaal voor onze gezondheid betekenen? Komkommers zijn afkomstig … Read More “Komkommers: Dit kan deze groente allemaal voor onze gezondheid betekenen + Recepten” »
Je drinkwater ontharden is zeker geen overbodige luxe, integendeel. Je wilt toch ook zuiver drinkwater vrij van medicijnresten en- of drugs? In principe is ons Nederlands drinkwater vrij van alle schadelijke stoffen. Het wordt namelijk grondig gezuiverd voor het onze waterkraan bereikt. Volgens de overheid hebben restanten van medicijnen en drugs echter geen enkele schadelijke … Read More “Met het ontharden van drinkwater bespaar je geld en het heeft gezondheidsvoordelen” »
