Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Prikkelbare darm voorkomen. Steeds meer landgenoten hebben er last van als gevolg van een ongezond eet- en leefpatroon. We hebben allemaal al wel eens last van vervelende problemen met de spijsvertering, met darmklachten en darmproblemen. Meestal zijn ze onschuldig en verdwijnen ze spontaan. Een slechte spijsvertering zorgt voor vervelende symptomen en liggen in vele gevallen … Read More “Prikkelbare darm voorkomen met het darmsparend dieet” »
Water drinken is absoluut noodzakelijk om je gezondheid te stimuleren en je overgewicht definitief kwijt te spelen. Om gezond en in conditie te blijven heeft ons lichaam voldoende water nodig. Niet zo verwonderlijk wanneer je weet dat je lichaam maar liefst voor twee derden uit water of vergelijkbare substanties bestaat.
Wetenschappers adviseren niet voor niets dagelijks minstens drie liter water te drinken. Welke positieve invloed heeft water op onze gezondheid en wanneer weten we dat ons lichaam tekort aan water heeft?
Vele kruiden en specerijen kennen we vooral uit de keuken om allerlei gerechten op smaak te brengen. Maar wist je dat de meerderheid van deze pittige smaakmakers daarnaast ook een veelzijdige geneeskracht hebben? Eén van deze kruiden met een positieve invloed op onze gezondheid is ongetwijfeld kaneel. Vooral de laatste jaren is er heel wat … Read More “De veelzijdige geneeskracht van kaneel” »
[fusion_builder_container background_color=”#282a2b” background_image=”https://www.leefnugezonder.be/wp-content/uploads/2015/02/Black_background-1.jpg” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”center center” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”0″ padding_bottom=”20″ padding_left=”0″ padding_right=”0″ hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_2″ last=”no” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ class=”” id=””][fusion_text] … Read More “Zwanger: wat is het beste moment om een zwangerschapstest te doen?” »
We willen allemaal gezond afslanken en liefst zo snel mogelijk. Gezond en snel vermageren is nochtans geen goede combinatie. Om zo vlug mogelijk hun gezond gewicht te bereiken zoeken velen hun toevlucht tot allerlei crash diëten. Die beloven je in amper enkele weken tot tien kilo en meer af te slanken, dikwijls met peperdure maaltijdvervangers. Dergelijke wonder … Read More “Eet je gezond en slank met kelp, zeewier en algen” »
