Voor een aangenamer en gezonder leven
Bananenbrood zelf bakken zonder toegevoegde suikers, gluten of lactose bak je best zelf. Zo weet je wat precies wat je bananenbrood écht bevat. Zo blijft bananenbrood niet alleen lekker, maar…
Koud douchen is niet iedereen gegeven. Wat is heerlijker dan na een stressvolle werkdag te heerlijk te ontspannen onder een zo warm mogelijke douche? Koud douchen wordt door de meesten…
Ginseng is een verzamelnaam van maar liefst elf verschillende soorten ginseng die tot de uitgebreide Panax familie horen. Amerikaanse en Aziatische ginseng zijn bij ons de twee meest bekende soorten.…
Snel eten werd ons al door onze grootmoeder afgeraden. Goed kauwen en traag eten was de boodschap. Ondertussen is er veel veranderd. We besteden steeds minder tijd aan eten. Blijven…
Nachtwerk brengt in de eerste plaats je biologische klok in de war. Met nachtwerk worden de rollen omgedraaid. Nachtwerk heeft vooral een invloed op je spijsvertering. Spijsverteringsorganen zoals je maag,…