Hoeveel koolhydraten per dag nodig om gezond af te vallen ?
Hoeveel koolhydraten per dag hebben we nodig om op een verantwoorde en dus gezonde manier af te vallen? Koolhydraten zijn immers niet alleen onmisbaar om meer vet te verbranden. Dat…
Strakke Buik – Wat mag je van de Strakke buik bijbel verwachten?
Een strakke buik krijgen vraagt een andere aanpak dan wanneer je over gans je lichaam worstelt op opgeslagen lichaamsvet en overgewicht. Wil jij zo graag een platte en strakke buik…
Wat eten we vandaag voor betere gezondheid en lichaamsgewicht?
Wat eten we vandaag, is ongetwijfeld een veel gestelde vraag. We hebben daarbij zo'n overweldigende keuze aan allerlei voedingsproducten, kant- en- klare gerechten en diepvriesmaaltijden, dat kiezen niet gemakkelijker wordt.…
Helpt koffie afvallen, of toch niet?
Doet koffie afvallen of niet? Velen die iets aan hun overgewicht willen doen, vragen zich daarbij terecht af of ze met het drinken van hun bakje troost meer vet verbranden…
Soja gezond als hulp bij verantwoord afvallen?
Soja wordt vooral gebruikt als onderdeel van een vegetarisch eetpatroon, vooral als vleesvervanger. Diegenen die de voorkeur geven aan een vegetarisch eetpatroon eten immers geen voeding van dierlijke oorsprong. Dus…