Doet ananas gezond afvallen?
Niet alleen groenten, maar even goed vers fruit past in ieder gezond eetpatroon. Fruit barst immers van alle onmisbare en gezonde voedingsstoffen waaronder vooral vitaminen, mineralen en voedingsvezels. Ook hier…
Gezond eetschema: Wat is gezond eten voor studenten?
Studenten hebben meer dan wie ook nood aan gezonde voeding. Gezond eten is onmisbaar om te presteren, zeker voor studenten tijdens hun examenperiode. Het belang van een gezonde, evenwichtige en…
Afvallen met fruit
Fruit past in een gezond eetpatroon, daar is ondertussen iedereen van overtuigd, en toch eten we het nog steeds veel te weinig. Maar kunnen we ook afvallen met fruit? Fruit…
Koolhydraat arm dieet of eiwitrijke voeding?
Een koolhydraatarm dieet of eiwitrijke voeding? Welk eetpatroon is het meest aan te bevelen om op een verantwoorde en dus gezonde manier meer vet te verbranden en af te slanken?…