Verslaafd aan voeding: Deze voeding maakt je vlug verslaafd
Verslaafd aan voeding, is dat mogelijk? Alhoewel er nog steeds niet van overtuigd zijn, zijn velen naast naast alcohol en roken ook verslaafd aan eten. Dat zorgt uiteraard voor heel…
Voor een aangenamer en gezonder leven
Verslaafd aan voeding, is dat mogelijk? Alhoewel er nog steeds niet van overtuigd zijn, zijn velen naast naast alcohol en roken ook verslaafd aan eten. Dat zorgt uiteraard voor heel…
Afvallen is niet iets dat vanzelf gaat. Gezond eten en bewegen zijn noodzakelijk om je doelen te bereiken. Vaak wordt echter gedacht dat je uren moet sporten om snel af…
Transvetten zijn zonder enige twijfel de meest ongezonde vetten in onze voeding. Zij zijn niet alleen één van de belangrijkste oorzaken van overgewicht, maar even goed van veel voorkomende en…
Suikervrij en Paleo gaan uitstekend samen. Eet je gezond en dus met weinig of geen geraffineerde witte suiker en granen, maar wil je af en toe toch kunnen genieten van…
Vasten met tussenpozen of intermittent fasting was tot voor kort vooral bekend in fitness kringen, maar daar komt nu stilaan verandering in. Vasten met tussenpozen wordt nu ook populair bij…