In welke mate zijn koolhydraten gezond of ongezond?
Koolhydraten gezond of toch niet en in welke mate? Koolhydraten zijn tegelijk sterk omstreden maar vooral populair bij diegenen die iets aan hun overgewicht willen doen. De meest populaire diëten…
Voedingsstoffen voor gezond haar
Velen van ons zitten met de handen in hun haar, letterlijk én figuurlijk. Gezond en glanzend haar krijg je immers niet zomaar en hangt van heel wat factoren af. Je…
Ontstekingsremmend – Deze voeding helpt tegen infecties
Ontstekingsremmend werken van voeding is belangrijk tegen infecties. Je lichaam is voortdurend blootgesteld aan allerlei ontstekingen die je gezondheid ernstig ondermijnen. Ontstekingen liggen immers aan de basis van vele ernstige…