Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Koolhydraten gezond of toch niet en in welke mate? Koolhydraten zijn tegelijk sterk omstreden maar vooral populair bij diegenen die iets aan hun overgewicht willen doen. De meest populaire diëten zijn rijk aan eiwitten en bevatten zo weinig mogelijk koolhydraten. Maar is het eten van voeding arm aan koolhydraten wel een goed idee? Hebben we … Read More “In welke mate zijn koolhydraten gezond of ongezond?” »
[fusion_builder_container background_color=”#282a2b” background_image=”https://www.leefnugezonder.be/wp-content/uploads/2015/02/Black_background-1.jpg” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”center center” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”0″ padding_bottom=”20″ padding_left=”0″ padding_right=”0″ hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_2″ last=”no” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ class=”” id=””][fusion_text] … Read More “Met dit voedingsprogramma zo weer in je mini bikinietje!” »
[fusion_builder_container background_color=”#282a2b” background_image=”https://www.leefnugezonder.be/wp-content/uploads/2015/02/Black_background-1.jpg” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”center center” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”0″ padding_bottom=”20″ padding_left=”0″ padding_right=”0″ hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_2″ last=”no” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ class=”” id=””][fusion_text] … Read More “Is een smoothie écht gezond?” »
Velen van ons zitten met de handen in hun haar, letterlijk én figuurlijk. Gezond en glanzend haar krijg je immers niet zomaar en hangt van heel wat factoren af. Je algemene gezondheid weerspiegelt zich voor een belangrijk deel in je haar en hangt grotendeels af van je dagelijks eet- en leefpatroon. Dankzij een gezonde, evenwichtige … Read More “Voedingsstoffen voor gezond haar” »
Ontstekingsremmend werken van voeding is belangrijk tegen infecties.
Je lichaam is voortdurend blootgesteld aan allerlei ontstekingen die je gezondheid ernstig ondermijnen.
Ontstekingen liggen immers aan de basis van vele ernstige aandoeningen en versnellen je natuurlijk verouderingsproces.
Allerlei ontstekingsremmers en pijnstillers beloven je vlug resultaten, maar de meesten doen veel meer kwaad dan goed.
Ze doen tijdelijk wel iets aan de symptomen van deze ontstekingen, maar laten de échte oorzaak ongemoeid.
Té kwistig gebruik van ontstekingsremmers kunnen je immuunsysteem verzwakken aantasten, waardoor je nog vatbaarder bent voor ontstekingen allerlei.
Maar niet getreurd, met een aangepaste voeding kan je veel doen om ontstekingen te voorkomen of te behandelen.
Wat zijn dan de belangrijkste voedingsmiddelen die ontstekingsremmend werken?
