Sesamzaad gezond maar wat doet het met je lichaamsgewicht?
Sesamzaad barst van de voedingsvezels, en is daardoor onmisbaar in ieder gezond eetpatroon. Vezels zijn belangrijk voor een goede spijsvertering, een gezonde darmflora, en een vlotte darmtransit. Voedingsvezels zijn plantendeeltjes…
Concentratie verbeteren bij studenten in examenperiode kan met de juiste voeding
Voor ze van een lange en deugddoende vakantie kunnen genieten, moeten onze studenten zich proberen succesvol door de lastige examenperiode te worstelen. Dat is uiteraard gemakkelijker gezegd dan gedaan. Je…