site-verification: af3383a9defbbc8ffdf447fc2da2e528 Een koolhydraten dieet is populair bij diegenen die in korte tijd veel willen afvallen. Om hun gewichtsprobleem zo snel mogelijk te kunnen oplossen,
Lees meer
Eten zonder trage koolhydraten en de gevolgen voor je gezondheid en lichaamsgewicht
Eten zonder trage koolhydraten is voor velen dé manier om snel veel af te vallen. We moeten daarbij wel het onderscheid maken tussen twee soorten
Lees meer
Hoe koolhydraten beperken voor betere gezondheid en makkelijker afvallen?
Hoe koolhydraten beperken voor een betere gezondheid en makkelijker afvallen is een vraag die om de haverklap wordt gesteld. De hoeveelheid koolhydraten die we dagelijks
Lees meer
Juiste koolhydraten betekenen meer voor je gezondheid dan snel afvallen
Juiste koolhydraten, inderdaad want niet alle soorten koolhydraten zijn hetzelfde. We onderscheiden snelle en complexe trage koolhydraten. De eerste betekenen niets voor onze gezondheid. En
Lees meer
Koolhydratenarm brood voor betere gezondheid + Recept
Koolhydraatarm brood past in een gezond en koolhydraatarm voedingspatroon. Dat verbetert je gezondheid en doet je makkelijker afvallen. Maar koolhydraatarm is niet hetzelfde als koolhydraatvrij.
Lees meer
Recepten zonder koolhydraten met de juiste voedingsmiddelen
Recepten zonder koolhydraten passen in ieder gezond eetpatroon. Met een koolhydraatarm dieet krijg je alle gezonde voedingsstoffen naar binnen, verbrand je meer opgeslagen vet en
Lees meer
Ontbijt koolhydraatarm dieet voor meer energie en minder trek in zoet
Een ontbijt koolhydraatarm dieet zorgt voor vele voordelen. Het helpt je niet alleen gezond afvallen en meer buikvet verbranden. Het geeft je ook meer energie en
Lees meer
Koolhydraatarme tussendoortjes – Deze zijn niet alleen gezond maar ook lekker
Koolhydraatarme tussendoortjes zijn er genoeg, maar de meesten die iets aan hun overgewicht willen doen vinden ze niet lekker. Koolhydraatarme tussendoortjes moeten in de eerste
Lees meer
Koolhydraatarm dieet ontbijt met eiwitten, gezonde vetten en trage koolhydraten
Koolhydraatarm dieet ontbijt is alleen gezond als het evenwichtig en gevarieerd is samengesteld. Een gezond ontbijt bevat naast gezonde voldoende trage koolhydraten, gezonde vetten, voedingsvezels
Lees meer
Muesli koolhydraatarm verbetert je gezondheid en doet je makkelijker afvallen + Recepten
Muesli koolhydraatarm en in combinatie met gezonde onverzadigde vetten en koolhydraten is uitstekend als gezond ontbijt. Een gezond ontbijt is een van de belangrijkste maaltijden
Lees meer