Groentesap voor meer energie maak je best zelf + Recepten
Groentesap is na water de gezondste drank, ook als je makkelijker wilt afvallen. Meestal grijpen we naar groentesappen uit de supermarkt. Maar dat is zeker geen goed idee, integendeel. Deze…
Sauna bezoeken en de voordelen voor onze gezondheid
Sauna bezoeken werkt in de eerste plaats ontspannend. Ontspanning is nodig om ons zowel lichamelijk als geestelijk gezond te houden. Een bezoek aan de sauna zorgt dan ook voor meer…
Verse rozemarijn en wat dit voor je gezondheid kan betekenen + Recepten
Verse rozemarijn is bij ons vooral bekend als smaakmaker in de keuken. Het geeft het pittige karakter aan zuiderse gerechten. Maar rozemarijn doet zoveel meer dan gerechten op smaak brengen.…
Kruiden voor een goede bloedsomloop
Kruiden voor een goede bloedsomloop voorkomen ernstige gezondheidsproblemen. Door je eet- en leefpatroon drastisch te veranderen kun je gelukkig zelf veel doen om je bloedsomloop te verbeteren. Dat kan door…
Dit kan een gezonde eet- en levensstijl voor jouw betekenen
Een gezonde eet- en levensstijl is nodig om niet alleen je gezondheid te verbeteren. Door gezond te eten en te leven zul je ook langer gezond blijven. Om deze doelen…