Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Bitter eten maakt het hart gezond zegt een spreekwoord. Maar bittere voeding doet zoveel meer dan dat. Artisjok, witloof en andijvie zijn bekende groenten die bitter smaken. Maar er is veel meer bittere voeding dan we denken. En allemaal zijn even rijk aan gezonde voedingsstoffen en bevatten ingrediënten die we in andere voeding niet vinden. Wat … Read More “Bitter eten kan ook voor jouw gezondheid veel betekenen” »
Badkamer inrichten en proper houden is vanzelfsprekend. Een badkamer wordt veel gebruikt. Als die dan niet regelmatig wordt onderhouden, is het een haard voor ziekmakende schimmels en bacteriën. Je kunt al van bij het inrichten met het schoonmaken van je badkamer rekening houden. Zo verloopt het reinigen veel makkelijker en minder tijdrovend. Op wat moet … Read More “Badkamer inrichten en proper houden om je gezond niet in gevaar te brengen” »
Helaas kan een hartstilstand iedereen overkomen. Bij een hartstilstand is sprake van een verstoord hartritme waardoor de pompfunctie van het hart niet goed meer werkt. Hierdoor krijgen belangrijke organen, zoals de longen en hersenen, geen zuurstof meer. Dit kan de dood als gevolg hebben. Het hart stopt niet met kloppen, maar verliest wel zijn pompfunctie. … Read More “Het belang van een goede reanimatie” »
Keukengerei schoonmaken voorkomt de vorming van bacteriën. Die maken je ziek en eens ze je keuken veroverden zijn ze moeilijk te bestrijden. Na elke kooksessie je keuken en keukengerei schoonmaken is dus de boodschap. Welke producten gebruik je bij deze schoonmaak en hoe pak je dit best aan? Koken is populair. Zowat iedereen staat wat … Read More “Keukengerei schoonmaken om ze bacterievrij te houden?” »
Natuurlijke ontstekingsremmers doen het steeds beter. Ze helpen ons niet alleen van onze infecties af. Ze doen ons ook meer vet te verbranden en makkelijker afvallen. Dat staat in schril contrast met chemische ontstekingsremmers. Die doen meestal het tegenovergestelde en zorgen voor nog meer overgewicht. Wat zijn de beste natuurlijke ontstekingsremmers die ons ook helpen … Read More “Natuurlijke ontstekingsremmers doen je ook snel afvallen” »
