Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Verkoudheid of griep? Er is een groot verschil tussen de twee. Verkoudheden zijn vervelend maar genezen spontaan. Na een tiental dagen ben je er van verlost. Griep is veel agressiever en de symptomen veel intenser. Eten en drinken bij verkoudheden of griep is niet makkelijk maar wel nodig. Als je de juiste voeding eet en gezond … Read More “Verkoudheid of Griep – Wat kun je best eten en drinken om zo vlug mogelijk te genezen?” »
Vinyl vloerbekleding is een goede keuze. Ben je op zoek naar de meest geschikte vloerbedekking die daarbij ook nog gezond is? De hoeveelheid materialen voor vloerbekleding is zo groot dat kiezen niet makkelijk is. Ondanks de toenemende concurrentie van nieuwe materialen, houden kunststofmaterialen en zeker vinyl goed stand. Vinyl is gebruiksvriendelijk en vraagt weinig onderhoud. … Read More “Vinyl vloerbekleding een goede keuze voor je woning of niet?” »
Studentenzorgverzekeringen vergelijken doet je heel wat besparen. Het gaat hier toch om een uitgave van enkele honderden euro’s per jaar. Alle Nederlanders, ook studenten, zijn jaarlijks verplicht een zorgverzekering af te sluiten. Toch is de kans groot dat je als student relatief weinig gebruik maakt van zorg en dus ook van de zorgverzekering. Toch moet je … Read More “Studentenzorgverzekeringen vergelijken doet je ook in 2019 heel wat besparen” »
Nadelen van ongezond vet brengt niet alleen onze gezondheid in gevaar. Ze zijn ook een belangrijke oorzaak van overgewicht. Diëtisten raden ons dan ook niet voor niets aan deze verzadigde vetten zoveel mogelijk van ons dagelijks menu te schrappen. We kunnen ze makkelijk vervangen door gezonde onverzadigde vetten en visvetzuren zoals omega 3. Deze laatsten … Read More “Nadelen van ongezond vet verwijderen met deze natuurlijke voeding” »
Diepvriesgroenten zo gezond als vers? Ze zijn alvast erg populair. Ze vergemakkelijken het werk in de keuken en zijn volgens velen zo gezond als hun verse variant. Diepvriesgroenten bevatten nauwelijks minder gezonde voedingsstoffen dan verse groenten en zijn gebruiksklaar. Verse groenten zijn rijk aan alle gezonde voedingsstoffen die we nodig hebben om goed te functioneren. … Read More “Diepvriesgroenten zo gezond als verse groenten of toch niet?” »
