Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Meer postelein eten heeft een positief effect op je gezondheid. Het is een van de vele vergeten groenten die het in gezond en natuurlijk eetpatroon uitstekend doet. Postelein is rijk gezonde voedingsstoffen, vooral sterke antioxidanten en gezonde omega 3-vetzuren. Daardoor helpt dit kruid je zelfs meer vet verbranden en makkelijker afvallen. Toch is voor de … Read More “Meer postelein eten en de positieve invloed op je gezondheid + Recepten” »
Vlierbessen zijn gezond want rijk aan alle gezonde voedingsstoffen om gezond te blijven functioneren. Zo helpen ze onder meer bij het voorkomen en bestrijden van verkoudheden, griep, bronchitis. Maar ze kunnen nog veel meer voor onze gezondheid betekenen. Wist je dat vlierbessen ook een goede invloed heeft op ons lichaamsgewicht? Vlierbessen passen in ieder gezond … Read More “Vlierbessen zijn gezond: wat kunnen ze voor jouw gezondheid betekenen?” »
Kruiden tegen gewrichtspijn verzachten reuma, artritis en artrose, vaak beter dan veel gebruikte medicijnen. Naarmate we ouder worden vergroot ons risico op slijtage en pijn aan onze gewrichten. Het gaat dan vooral om reuma, artrose en artritis. Wat zijn de doeltreffendste kruiden om gewrichtspijn te verzachten? Gewrichtspijn worden vaak in een adem vernoemd met reuma, … Read More “Kruiden tegen gewrichtspijn bij reuma, artrose en artritis” »
Pijnlijke, rusteloze benen zorgen voor veel ongemak. Wist je dat kruiden tegen pijnlijke, rustelozen benen vaak doeltreffender zijn dan medicijnen? De vervelende symptomen van pijnlijke, rusteloze benen kunnen ons dagelijks leven negatief beïnvloeden. Veel mensen ervaren deze symptomen, maar weten niet waar ze vandaan komen of hoe ze ermee om moeten gaan. Gelukkig zijn er … Read More “Kruiden tegen pijnlijke, rusteloze benen” »
Jetlag voorkomen of behandelen is onmisbaar om probleemloos van je lang verwachte vakantie te genieten. Als je ooit lange afstanden hebt gereisd, ben je waarschijnlijk bekend met het fenomeen. Het kan een behoorlijke zware tol eisen van zowel je lichaam als geest. Het kan zelfs invloed hebben op je reiservaring. Gelukkig zijn er verschillende manieren … Read More “Jetlag voorkomen of behandelen op een natuurlijke manier” »
