Afvallen met hardlopen of met meer te fietsen?
Afvallen met hardlopen of met fietsen? Wat is onze beste keuze om meer vet te verbranden en gemakkelijker af te vallen? Voldoende bewegen is immers even onmisbaar als gezond eten…
Kefir gezond, ook voor snel afvallen?
Kefir is een dikke, maar niettemin vloeibare melkdrank. Naast een hoge concentratie aan gezonde voedingsstoffen, bevat het ook koolzuur en heeft het een klein alcoholgehalte. Toch behoort kefir tot de…
Recepten Afslank Plan voor afvallen zonder jojo effect
Zelfslank Plan is bestemd voor iedereen die iets aan zijn of haar overgewicht wilt doen zonder het zo gevreesde jojo effect. Deze populaire afslankmethode wil dus voorkomen dat we na…
Eet jezelf mooi slank en gelukkig met de juiste voeding
Eet jezelf mooi en slank en verbeter tegelijk je humeur met de juiste voeding. Dat maakt afvallen een stuk aangenamer en gemakkelijker. Niet alleen afvallen, maar even goed je gezond…
Meer groenten eten makkelijker met deze eenvoudige tips
Meer groenten eten wordt ons zowel door diëtisten als voedingscoaches sterk aangeraden. Iedereen weet dat, en toch eten de meesten van ons veel te weinig groeten. De aanbevolen hoeveelheid groenten…