Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Gezond haar krijgen willen we allemaal. En eigenlijk is het veel makkelijker dan je denkt. Je moet er alleen maar gezond en natuurlijk voor eten. De natuurlijke manier is namelijk nog altijd het best om gezond en glanzend haar te krijgen. Je bent wat je eet, is ook hier van toepassing. Je uiterlijk weerspiegelt je … Read More “Gezond haar krijgen doe je best op een natuurlijke manier” »
Voeding voor een constante bloedsuikerspiegel is niet alleen belangrijk voor diabetici. Een minder stabiele bloedsuikerspiegel brengt namelijk ook onze gezondheid in gevaar. Maar dat niet alleen. Een bloedsuikerspiegel met hoge pieken en diepe dalen maakt afvallen moeilijker en uiteindelijk zelfs onmogelijk. Gelukkig kunnen we zelf veel doen om onze bloedsuikerspiegel gezond te houden. Door gezond … Read More “Voeding voor constante bloedsuikerspiegel levert extra energie en doet afvallen” »
Ons immuunsysteem versterken en tegelijk onze natuurlijke weerstand verhogen is nodig om ons weerbaarder te maken tegen allerlei ziekmakers. Dat zijn vooral virussen, bacteriën en schimmels. De meesten van ons denken aan het versterken van hun immuunsysteem in de winter. Maar dan is het te laat. Om je risico op verkoudheden, griep, corona, infecties van … Read More “Ons immuunsysteem versterken op een natuurlijke manier” »
