Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Voedingsschema voor 5 kilo afvallen in een maand kan zelfs je gezondheid verbeteren. Een gezond en natuurlijk voedingsschema is de enige manier om gezond je streefgewicht te bereiken én ook te behouden. En zeg nu zelf, wie wilt dat niet? In een gezond voedingsschema staat natuurlijke voeding centraal. Maar gezond eten alleen doet je niet … Read More “Voedingsschema voor 5 kilo afvallen in 1 maand verbetert ook je gezondheid” »
Vezelrijke voeding past in ieder gezond eetpatroon. Daar zijn zowel diëtisten als voedingscoaches het roerend over eens. Voedingsvezels zijn rijk aan alle mogelijke gezonde voedingsstoffen waaronder vitaminen en mineralen om iedere dag weer gezond te functioneren. Deze voeding zorgt bovendien voor heel wat gezondheidsvoordelen. Ze stimuleren je spijsvertering, zorgen voor een gezonde darmflora en een vlotte … Read More “Vezelrijke voeding is niet alleen belangrijk om makkelijk af te vallen” »
Hooikoorts verminderen is nodig, het komt namelijk veel meer voor dan je denkt. Zij die jaarlijks kampen met hooikoorts zien de komst van de lente somber tegemoet. En terecht, want eens hooikoorts, altijd hooikoorts. Tegen de vervelende symptomen van deze allergie worden allerlei pilletjes en neussprays gebruikt, het ene middel al doeltreffend dan het andere. … Read More “Hooikoorts verminderen doe je best op natuurlijke manier” »
Echinacea tegen virus besmettingen zoals verkoudheid, griep en coronavirussen is ook bij ons erg populair. Dit natuurlijk middel kan allerlei virus besmettingen voorkomen of het genezingsproces aanzienlijk kan verkleinen. Zowel de bloemen als het blad, de steel en de wortel van rode zonnehoed worden voor hun vele geneeskrachtige voordelen in allerlei extracten en voedingssupplementen verwerkt. … Read More “Echinacea tegen virus besmettingen zoals het corona virus?” »
Het vegetarisch dieet wordt steeds populairder, vooral bij diegenen die gezond willen afvallen met plantaardige voeding. Snel vermageren is dé wens van iedereen die eindelijk iets aan zijn of haar overgewicht wilt doen. Vegetariërs en overgewicht. Voor velen een onmogelijke combinatie, maar dat is zeker niet het geval. Je zou er beslist versteld van staan … Read More “Het vegetarisch dieet doet je makkelijk en gezond afvallen” »
