Voeding met veel calorieën en toch gezond
Voeding met veel calorieën is ongezond, maar wist je dat sommigen gezond zijn? Welke calorierijke voeding is gezond, en helpt ons makkelijker afvallen?
Beste sporten die makkelijker afvallen mogelijk maken
Beste sporten. Daar is ongetwijfeld iedereen naar op zoek die zijn gezondheid wilt stimuleren, en tegelijk iets aan zijn overgewicht wilt doen. Om makkelijker en toch op een gezonde manier…
Onverzadigde vetten oorzaak van overgewicht?
Onverzadigde vetten worden meestal gelijkgesteld met verzadigde vetten en transvetten. Niet alleen als het om onze gezondheid gaat, zeker als het om makkelijker afvallen gaat. Diegenen die iets aan hun…
Weekmakers en gezondheid: weekmakers maken ons dik
Weekmakers en gezondheid. Deze combinatie kwam al dikwijls in de actualiteit. Naar de invloed van weekmakers op onze gezondheid werd al heel wat wetenschappelijk onderzoek verricht. Weekmakers zijn scheikundige stoffen…
Voedingsschema voor 5 kilo afvallen in 1 maand
Een voedingsschema, evenwichtig en gevarieerd samengesteld, is onze eerste belangrijke stap naar het bereiken en behouden van ons gezond streefgewicht. In een recente bijdrage hadden we het uitvoerig over de…