Het south- beach dieet, gezond of toch niet?
Het south- beach dieet is in de eerste plaats gefocust op het veel en snel afslanken. Met dit populaire dieet is het zelfs mogelijk om tot maar liefst 13 kilo…
Chiazaad pudding met kiwi, banaan en havermout
Chiazaad pudding met kiwi, banaan en havermout is een super gezond ontbijt, en dat is nog altijd één van de belangrijkste maaltijden van de dag. Chiazaad is bij ons erg…
Superfood smoothie helpt tegen hooikoorts
Deze superfood smoothie met bijenpollen verzacht de symptomen van hooikoorts. Lang niet iedereen ziet het voorjaar en de lente hoopvol tegemoet. Vraag dat maar eens aan de vele landgenoten die…
Proteïne dieet om snel en gezond af te vallen?
Het beste proteïne dieet blijft ook bij ons erg populair. Verwonderlijk is dat niet. Met zo'n proteïne dieet, ook wel eiwit dieet genoemd, kun je écht spectaculaire resultaten bereiken in…
Het ziekenhuisdieet: zijn er dan geen gezondere alternatieven?
Het ziekenhuisdieet telt heel wat aanhangers. Iedereen die snel wil afslanken is voortdurend op zoek naar het dieet dat het best bij hem of haar past. In een gezond dieet…