Welke voeding beschermt je tegen de zon?
Welke voeding beschermt je tegen de zon? Dat is namelijk nodig om je huid jong en soepel te houden. De zon is een belangrijke bron van vitamine D. Te veel…
10 wetenschappelijk bewezen manieren die ons gelukkiger maken
10 wetenschappelijk bewezen manieren die ons gelukkiger maken, daar streeft toch iedereen naar? Geluk is een universele wens, maar het lijkt vaak ongrijpbaar. Wetenschappelijk onderzoek onthult steeds meer inzichten in…
10 Kruiden voor een Gezonde Spijsvertering
Een gezonde spijsvertering is essentieel voor onze lichamelijke en mentale gezondheid. Het stelt ons namelijk in staat om voedingsstoffen op te nemen, afvalstoffen af te voeren en ons energiek te…
Verborgen suikers en je huid: daarom vermijd je ze best
Verborgen suikers in onze dagelijkse voeding bedreigen onze gezondheid, ook die van je huid. Als je bewust bezig bent met voeding en huidverzorging, lijkt het logisch om te kiezen voor…
Kwark je fit: Heerlijke en gezonde inspiratie
Kwark je fit is geen fabeltje, maar pure werkelijkheid. Kwark is een veelzijdig en voedzaam zuivelproduct dat de afgelopen jaren steeds meer aan populariteit wint, en dat is volledig terecht!…