Biergist (Saccharomyces cerevisiae) behoort tot de meest intrigerende natuurproducten binnen de fytotherapie en orthomoleculaire voeding. Hoewel de naam vaak aan de brouwerij doet denken, is de biergist die wij als supplement gebruiken een gedeactiveerde vorm. Deze bevat volop voedingsstoffen, maar mist de fermenterende eigenschappen van levende gist. In een tijd vol synthetische vitamines kiezen steeds … Read More “Biergist: Wonderlijk voor je Haar en Huid, of een Verborgen Dikmaker? De feiten op een rij” »
Categorie: Gezondheid
Vezels en spiermassa na je 50e vormen de basis voor een gezond en slank lichaam, een feit dat door nieuwe wetenschappelijke ontdekkingen in 2025 en 2026 duidelijker is geworden. Vroeger dachten vijftigplussers vooral dat ze minder moesten eten om buikvet kwijt te raken. Nu weten we dat het niet gaat om minder eten, maar om … Read More “Vezels en Spiermassa na je 50e: De Sleutel tot een Platte Buik en Sterk Lichaam” »
Appelazijn: Wonderlijk Gezond? Alles over Afvallen, Gebruik en de Voordelen Appelazijn is veel meer dan een alledaags keukenproduct; het is een complex biochemisch vloeibaar extract dat sinds de oudheid wordt geroemd, maar waarvan de effecten pas recent door uitgebreid klinisch onderzoek grondig zijn onderzocht. In dit uitgebreide dossier onderzoeken we waarom dit gefermenteerde elixer onmisbaar is … Read More “Appelazijn: Wonderlijk Gezond? Alles over Afvallen, Gebruik en de Voordelen” »
Vocht vasthouden? Voer het snel af en voel je minder opgeblazen Vocht vasthouden (oedeem) is niet alleen een cosmetisch probleem. Het veroorzaakt vaak zware, onrustige benen, een opgeblazen gevoel in gezicht en buik, en die extra kilo’s die moeilijk verdwijnen. Maar wist je dat je lichaam vaak vocht vasthoudt als een manier om te overleven? … Read More “Vocht vasthouden? Voer het snel af en voel je minder opgeblazen” »
Maagsparende recepten zijn de basis van een effectief herstelplan wanneer onze spijsvertering, vooral de pancreas en maagwand, extra zorg nodig heeft. In de hedendaagse gastro-enterologie wordt voeding beschouwd als meer dan alleen brandstof; het dient ook om ontstekingen te verminderen en het spijsverteringssysteem te ontlasten. Of je nu een tijdelijke irritatie hebt, herstelt na een … Read More “5 Maagsparende Recepten voor een rustige buik: Van Ontbijt tot Diner” »
