Month: februari 2015

Glutenallergie alternatieven: gezonde alternatieven voor voeding rijk aan gluten

Posted on By Redactie
Glutenallergie alternatieven: gezonde alternatieven voor voeding rijk aan gluten
Gezondheid, Voeding

Glutenallergie alternatieven zijn meer en meer nodig. Glutenallergie komt meer en meer voor. Meer en meer mensen zijn gevoelig aan gluten en kampen met een glutenallergie. Niet zo verwonderlijk, want de meerderheid van onze moderne voeding barst van deze gluten. Eet je dagelijks brood en dan vooral wit brood; en staat er geregeld witte pasta, deegwaren en geraffineerde rijst op je menu?

Dan doe je er goed aan om de consumptie van deze voeding rijk aan gluten zoveel mogelijk te beperken en te vervangen door glutenvrije voeding. Want dat bestaat, voeding zonder gluten. Wat zijn dan de gezonde alternatieven voor een glutenvrije voeding?

Burn dieet – Doet Burn dieet snel vet verbranden?

Posted on By Redactie
Burn dieet – Doet Burn dieet snel vet verbranden?
Gezond Afvallen

Burn dieet is relatief nieuw. Is dit Burn dieet gezond, en doet het ons verantwoord afslanken?

Snel afvallen lukt meestal met een gezonde voeding, voldoende lichaamsbeweging en heel veel geduld. Maar wat als het je met een gezond eet- en leefpatroon maar niet lukt om de laatste kilo’s aan overgewicht te verbranden en definitief kwijt te spelen?

Ben jij in dit geval? Dan is het Burn dieet een uitstekend alternatief om je gezond streefgewicht te bereiken en te behouden. Wat is het Burn dieet en wat mag je wel en niet eten in dit Burn dieet?

Voor meer energie: Balletjes van lamsgehakt met bulgar, kikkererwten en karwijzaad

Posted on By Redactie
Voor meer energie: Balletjes van lamsgehakt met bulgar, kikkererwten en karwijzaad
Geen categorie

Voel je je constant moe en wil je eindelijk van deze vervelende vermoeidheid verlost geraken? Dan is dit lekker, maar vooral super gezond recept met balletjes van lamsgehakt, bulgar en kikkererwten beslist iets voor jou. Zowel bulgar, als kikkererwten zijn zo rijk aan allerlei gezonde voedingsstoffen dat dit recept voor een enorme energieboost zorgt. Heb … Read More “Voor meer energie: Balletjes van lamsgehakt met bulgar, kikkererwten en karwijzaad” »

Suikervrije sushi met zalm en zeekraal

Posted on By Redactie
Suikervrije sushi met zalm en zeekraal
Geen categorie

[fusion_builder_container hundred_percent=”yes” overflow=”visible”][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”] Deze suikervrije sushi zonder gluten is niet alleen lekker en super snel klaar, maar boven alles écht gezond. Breng deze sushi op smaak met glutenvrije sojasaus, en /of wasabi mayonaise. Meng … Read More “Suikervrije sushi met zalm en zeekraal” »

Gezondste fruit om snel en op een gezonde manier te vermageren

Posted on By Redactie
Gezondste fruit om snel en op een gezonde manier te vermageren
Gezond Afvallen

Gezondste fruit eten doe je niet alleen om je gezondheid te stimuleren, maar ook om snel meer vet te verbranden en af te slanken.

Naast groenten, staat fruit centraal in ieder gezond eetpatroon. Zeker de gezondste fruitsoorten.

Fruit mag dan wel fruitsuiker of fructose bevatten, dat weegt lang niet op tegen de vele gezonde voedingsstoffen in fruit.

Dat levert je immers alle nodige vitaminen, mineralen, sterke antioxidanten en voedingsvezels voor een gezonde spijsvertering.

Zelfs snel vermageren lukt uitstekend met gezondste fruit.

Fruit bestaat voornamelijk uit water, en is daardoor caloriearm.

Wat zijn gezondste fruit soorten om snel gewicht te verliezen?