[fusion_builder_container background_color=”#282a2b” background_image=”https://www.leefnugezonder.be/wp-content/uploads/2015/02/Black_background-1.jpg” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”center center” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”0″ padding_bottom=”20″ padding_left=”0″ padding_right=”0″ hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_2″ last=”no” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ class=”” id=””][fusion_text]

Ook op de hoogte blijven van de laatste nieuwe gezondheidstips?

Meld je dan aan voor onze gratis nieuwsbrief en krijg alle nieuwtjes als eerste DIRECT in je mailbox!

[/fusion_text][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=”1_2″ last=”yes” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ class=”” id=””][fusion_separator style_type=”none” top_margin=”25″ bottom_margin=”25″ sep_color=”” border_size=”” icon=”” icon_circle=”” icon_circle_color=”” width=”” alignment=”center” class=”” id=””/][fusion_text][bftpro-form-start 1]

[bftpro-submit-button 1 “Aanmelden”]
[bftpro-form-end 1][/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container][fusion_builder_container background_color=”” background_image=”” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”20″ padding_bottom=”20″ padding_left=”20px” padding_right=”0″ hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”no” center_content=”no” min_height=”none”][fusion_text]

Glutenallergie alternatieven: gezonde alternatieven voor voeding rijk aan gluten

Glutenallergie alternatieven zijn meer en meer nodig.  Glutenallergie komt meer en meer voor. Meer en meer mensen zijn gevoelig aan gluten en kampen met een glutenallergie. Niet zo verwonderlijk, want de meerderheid van onze moderne voeding barst van deze gluten. Eet je dagelijks brood en dan vooral wit brood; en staat er geregeld witte pasta, deegwaren en geraffineerde rijst op je menu?

Dan doe je er goed aan om de consumptie van deze voeding rijk aan gluten zoveel mogelijk te beperken en te vervangen door glutenvrije voeding. Want dat bestaat, voeding zonder gluten. Wat zijn dan de gezonde alternatieven voor een glutenvrije voeding? 

Gluten zijn eiwitten die je vooral terugvindt in allerlei granen; vooral in tarwe, maar ook  rogge, gerst en haver.  Gluten zorgen voor de stevige structuur van het deeg.

Gluten worden in normale omstandigheden, gemakkelijk verteerd. Steeds meer landgenoten verteren echter geen gluten. Zij zijn gluten intolerant en kampen met een gluten allergie.

Maar ook als je niet allergisch bent aan gluten, kunnen deze voor gezondheidsproblemen zorgen. Iedereen doet er dus goed aan om het eten van voeding rijk aan gluten zoveel mogelijk te beperken.

Overgevoelig aan gluten

Glutenallergie wordt veroorzaakt door een overgevoeligheid aan gluten. Het aantal mensen met een glutenallergie neemt de laatste jaren snel toe. Resultaten van wetenschappelijke onderzoeken leren ons dat bijna twintig procent van de bevolking gevoelig is voor gluten.