Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Eiwitten zijn essentieel voor de opbouw en het herstel van spieren, het ondersteunen van een gezond immuunsysteem en het regelen van verschillende lichaamsfuncties. Voor iedereen, maar vooral voor hen die actief zijn of spiermassa willen opbouwen, is het belangrijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen. Meer eiwitrijke voeding eten gaat meestal samen met een hogere … Read More “Eiwitten: Zo haal je meer eiwit binnen zonder extra calorieën” »
Extra eiwitten voor ouderen zijn zeker niet misplaatst. Ouderen hebben meer eiwitten nodig om hun afname van spiermassa en spierkracht te compenseren. Eiwitten zijn ook onmisbaar voor onze gezondheid. Je kunt je voorraad eiwitten aanvullen en op peil houden met de juiste voeding, ondersteunt door natuurlijke voedingssupplementen op basis van eiwitten. Wat betekenen extra eiwitten … Read More “Extra eiwitten voor ouderen: Nuttig of niet?” »
Een eiwitreep bevat de juiste ingrediënten waarmee je je doelen makkelijker bereikt. Eiwitrepen zijn een populaire snack onder sporters en mensen die op hun voeding letten. En nu ook meer en meer bij diegenen die een duurzaam gewichtsverlies nastreven. Eiwitrepen zijn een makkelijke manier om extra eiwitten binnen te krijgen. En eiwitten zijn belangrijk voor … Read More “Een Eiwitreep: Welke ingrediënten vinden we in goede eiwitrepen?” »
Te veel eiwitten eten, kan dat wel? Eiwitten zijn essentieel voor onze gezondheid. Ze spelen namelijk een belangrijke rol in vele fysiologische lichaamsprocessen. Eiwitten of proteïnen zijn de bouwstenen van onze lichaamscellen en weefsels en zijn onmisbaar voor hun onderhoud en snel herstel. Bovendien zijn eiwitten betrokken bij de productie van hormonen, enzymen en antilichamen. … Read More “Kunnen we te veel eiwitten eten en wat zijn de risico’s?” »
Eiwitshakes voor gewichtsverlies zijn al langer populair, maar is dat wel een goed idee? Sommige mensen gebruiken deze shakes als onderdeel van een gezond eet- en leefpatroon om af te vallen. Eiwitshakes geven een snel en langdurig verzadigd gevoel en helpen bij het behoud van onze spiermassa, net als eiwitrijk voedsel. Bekijk de beste eiwitshakes … Read More “Eiwitshakes voor gewichtsverlies een goed idee?” »
