Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Berberine is een natuurlijk voedingssupplement dat de laatste jaren steeds populairder wordt dankzij zijn gunstige effecten op je gezondheid. Je vindt het in heel wat planten, zoals in de zuurbes, de Chinese gouden draad en in de Canadese geelwortel. In dit artikel heb ik het over de voedingswaarde van berberine, ga ik na of dit … Read More “Berberine gezond: Waar is dit supplement goed voor en doet het je afvallen?” »
Je vetverbranding verhogen is onmisbaar als je makkelijker wilt afvallen. Door meer vet te verbranden, behaal je sneller resultaten. Je vetverbranding verhogen kun je op meerdere manier, maar wat je eet staat daarbij centraal. In dit artikel bespreek ik waarom het zo belangrijk is om meer vet te verbranden en wat de beste manieren zijn … Read More “Je vetverbranding verhogen: Hoe verbranden we meer vet?” »
Gezond aankomen op een gezonde manier? Het kan! Schrik niet van deze vraag, ondergewicht komt namelijk veel meer voor dan je denkt. Onlangs kreeg ik een vraag van een van onze vele lezers die wou aankomen na een operatieve ingreep. Ze wou graag op een gezonde manier wat aan haar ondergewicht doen, maar wist niet … Read More “Gezond aankomen: Wat eten als je gezond wilt aankomen?” »
Voedingssupplementen die helpen afvallen verbeteren ook je gezondheid. Ik kampte lange tijd met overgewicht en teveel buikvet. Ik probeerde alles, maar alle moeite was tevergeefs. Heel wat manieren die ik probeerden waren moeilijk vol te houden. En eens ermee gestopt vlogen de verloren kilo’s er snel weer aan. Ik had de moed al lang opgegeven … Read More “Voedingssupplementen die helpen afvallen” »
Je Testosteron verhogen kan op meerdere manieren. Ingepast in een gezond eet- en leefpatroon geniet je maximaal van alle voordelen. Testosteron is een hormoon dat in de eerste plaats zorgt voor de typisch mannelijke geslachtskenmerken. Dat betekent niet dat vrouwen geen testosteron nodig hebben om gezond te zijn. Ook zij hebben dit mannelijk hormoon in beperkte … Read More “Je Testosteron verhogen voor betere gezondheid en makkelijker afvallen” »
