Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Kaas is bij ons ongetwijfeld één van de meest gegeten voedingsmiddelen. Niet alleen bij ons ontbijt maar even goed als (gezond?) tussendoortje. Smaken verschillen en zoveel smaken zoveel verschillende soorten kazen. Ieder met zijn specifieke eigenschappen zodat er voor ieder gerecht wel een bijpassende kaas is te vinden. Er bestaan grote verschillen in de kwaliteit … Read More “Kaas eten om je gezondheid te verbeteren + Recepten met kaas” »
Komijn is een van de vele kruiden die je helpen meer opgeslagen lichaamsvet en vooral ongezond buikvet te verbranden. Wil je al lang een strakke en platte buik met veel spieren en weinig of geen vet? Begin dan vandaag nog met het gebruik van komijn in al je gerechten. Komijn is een gezonde smaakmaker met … Read More “Komijn helpt je snel aan een strakke en platte buik + Recepten” »
Hoofdpijn verzachten en voorkomen is de zorg van velen. Het is zonder twijfel één van de meest voorkomende (chronische) pijnen waarmee we worden geconfronteerd. Iedereen van ons krijgt er wel eens met hoofdpijn te maken. Meestal verdwijnt die spontaan maar dat is spijtig genoeg niet altijd het geval. Om zo snel mogelijk van onze hoofdpijn … Read More “Hoofdpijn verzachten met deze natuurlijke voeding en verse kruiden” »
Griep voorkomen is nog altijd veel beter dan griep te genezen. Trouwens, eens in de greep van de greep van het griepvirus kun je niets anders doen dan uitzieken. Dat is niet alleen vervelend, maar vraagt ook veel tijd. Sommigen laten zich tegen de griep inenten. De meerderheid gaat echter zonder extra bescherming de winter … Read More “Griep voorkomen met de juiste voeding + Recepten” »
Gezond feesten en toch genieten is volgens de meesten van ons onmogelijk. Zeker voor de velen die met een afslankkuur zijn gestart en niet in hun oude ongezonde eet- en leefgewoonten willen hervallen. Maar ook dan mag je genieten van wat je eet. Afvallen moet aangenaam blijven. Anders hou je het nooit lang vol. Hoe … Read More “Gezond feesten zonder aan gewicht te winnen + Gezond feestmenu” »
