Gemberthee tegen opgeblazen gevoel: wetenschappelijk bewijs Gemberthee tegen opgeblazen gevoel is geen recent fenomeen, maar een eeuwenoude remedie die de laatste decennia steeds sterker wordt onderbouwd door grondig wetenschappelijk onderzoek. Voor miljoenen mensen is een opgeblazen gevoel een dagelijkse realiteit, veroorzaakt door een trage spijsvertering, overmatige gasvorming of een overgevoelige darm. Hoewel gember al eeuwenlang … Read More “Gemberthee tegen opgeblazen gevoel: wetenschappelijk bewijs” »
Month: oktober 2025
Serotonine & Winterblues: Top 5 voeding aanmaak gelukshormoon Serotonine & Winterblues zijn nauw met elkaar verbonden. Wanneer de dagen korter worden en de zon minder schijnt, ervaren veel mensen minder energie en meer somberheid, wat vaak leidt tot een ‘winterdip’. Hoewel dit deels komt door minder zonlicht en vitamine D, speelt ook de afname van neurotransmitters … Read More “Serotonine & Winterblues: Top 5 voeding extra aanmaak gelukshormoon” »
Voeding en depressie zijn nauw verbonden. Waar we vroeger dachten dat voeding alleen onze lichamelijke gezondheid beïnvloedde, weten we nu dat wat we eten direct de chemie en structuur van ons brein beïnvloedt. Hoewel voeding geen vervanging is voor professionele hulp, kan het vermijden van bepaalde voedingsstoffen helpen sombere gevoelens te verminderen en je mentale veerkracht te versterken. … Read More “Voeding en depressie: 5x Voeding die je direct moet schrappen” »
Tips4Trips: Win met z’n tweetjes een all-in Advents VIVA Cruises (waarde bijna € 2000) met overnachting in Hotel B’ Mine in Düsseldorf Cruises – en vooral riviercruises – hoef je niet noodzakelijk in de zomer te doen. Net zoals je ook niet de naam Tom Cruise moet aanwenden om aan boord te gaan. Zet van … Read More “Düsseldorf: 5-daagse adventcruise ‘Marktlekkernijen’ met bezoek aan de kerstmarkt” »