Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Koolhydraatarm menu waar jij je vingers bij aflikt. Afvallen kan ook op een leuke, lekkere en vooral gezond. Met een koolhydraatarm menu kun je wekelijks tot 2 kilo overgewicht verliezen. Niet verwonderlijk dat diegenen die iets aan hun overgewicht willen doen naar een kooldyraatarm menu grijpen. Afvallen moet in de eerste plaats leuk blijven. Anders hou je … Read More “Koolhydraatarm menu waar jij je duimen en vingers bij aflikt” »
Een koolhydraatarm ontbijt staat centraal in vele diëten. Maar is het wel zo’n goed idee en zorgt een koolhydraatarm ontbijt wel voor een gezonde start van je dag? Zeker als je meer opgeslagen vet wilt verbranden en makkelijker wilt afvallen? Zorgt zo’n dieet voor voldoende gezonde voedingsstoffen om zonder energietekort de middag te halen? Een … Read More “Is een koolhydraatarm ontbijt een goede start van je dag?” »
Mineralen die helpen afvallen en onze gezondheid verbeteren zijn minstens even belangrijk als vitaminen. Toch worden ze nog teveel over het hoofd gezien. Mineralen zijn echter even essentieel en onmisbaar voor het goed functioneren van ons lichaam. Zeker als we iets aan ons gewichtsprobleem willen doen. We beschikken over vijftien essentiële mineralen en spoorelementen. Bij … Read More “Mineralen die helpen afvallen en onze gezondheid verbeteren” »
Gezonde chips bestaan écht, je maakt ze zélf. Chips zijn ongetwijfeld één van de meest populaire snacks zowel bij klein als groot. Toch zijn ze verre van gezond en vaak oorzaak van overgewicht. Als gevolg van onze groeiende belangstelling voor alles wat met gezonde voeding te maken heeft, zijn we voortdurend op zoek naar gezonde voeding … Read More “Gezonde chips maak je best zelf + Recepten Gezonde Chips” »
Aloë Vera is een vetplant die opvalt met zijn dikke en puntige bladeren. Hij is afkomstig uit Zuid Afrika maar wordt wereldwijd al eeuwenlang gebruikt en gewaardeerd om zijn vele geneeskrachtige eigenschappen. We hebben daarbij de keuze uit meer dan driehonderd verschillende soorten Aloë Vera, maar de Barbadensis variant heeft ongetwijfeld de sterkste werking en wordt … Read More “Waarom je dagelijks Aloë Vera zou moeten gebruiken + Recepten” »
