Dieet, Gezond Afvallen
Kant en klaar maaltijden hebben meestal een slechte reputatie. Zeker wat hun samenstelling betreft. Ze zijn meestal eenzijdig en weinig gevarieerd en bevatten te weinig gezonde voedingsstoffen. Kant en klare maaltijden liggen vooral on der vuur als het om verantwoord afvallen gaat. Passen deze kant en klaar maaltijden wel in een gezond eetpatroon,? Omdat we alsmaar minder tijd hebben om zelf ons potje te koken en na onze drukke beroepsbezigheden boodschappen te doen, kiezen we meer en meer voor kant en klaar maaltijden. De gemakkelijkheidsoplossing dus. Is het écht zo slecht gesteld met de kwaliteit van onze kant en klaar maaltijden?
Zijn kant en klaar maaltijden gezond, of toch niet?