Gezonde kruiden verbeteren je gezondheid en doen je makkelijker afvallen

kruiden

Kruiden zijn gezond. Snel vermageren wil iedereen die iets aan zijn of haar overgewicht wilt doen. Verantwoord je overgewicht verliezen doe je verantwoord en gezond, op een natuurlijke manier. En wat is er gezonder dan kruiden? Die zijn Kruiden toch puur natuur? Ze laten je niet alleen relatief snel gewicht verliezen, ze hebben tegelijk ook een heilzame werking.

Welke kruiden doen je snel vermageren?


Natuurlijk afvallen is gezond en verantwoord vermageren. En wat is er natuurlijker dan kruiden? Wil je iets doen aan je overgewicht en snel vermageren zonder jojo effect? Dan beschik je over heel wat kruiden om je doel te bereiken. Kruiden met een gunstige invloed op je overgewicht bestaan in vier groepen:

  • Natuurlijke eetlustremmers: door het gebruik van natuurlijke eetlustremmers grijp je veel minder vlug naar zoete, calorierijke en ongezonde tussendoortjes
  • Stimulerende: geven je de nodige energie om goed te functioneren. Door het dagelijks gebruik van deze kruiden zal je extra vet verbranden en overgewicht verliezen
  • Vochtafdrijvende: voeren versneld het vocht af dat je lichaam vast houd en zo voor overgewicht zorgt
  • Kruiden voor een betere spijsvertering: zorgen niet alleen voor een goede spijsvertering, maar tegelijk voor een gezonde darmflora en een vlotte stoelgang

Gezonde kruidenVoeding rijk aan voedingsvezels zijn de beste natuurlijke eetlustremmers. Deze vezels zetten uit in je maag en zorgen op die manier voor een langer verzadigd gevoel. Dat heeft voor gevolg dat je honger langer uitblijft, waardoor je automatisch minder eet en overgewicht verliest. De beste natuurlijke eetlustremmers zijn: water, groenten en fruit, lijnzaad, citroensap, rode pepers groene thee, eieren, en kaneel

Gezonde kruiden voor meer energie

Gezonde voeding alleen is onvoldoende om snel af te vallen. Daar is ook genoeg lichaamsbeweging voor nodig. Voldoende bewegen doe je alleen als je over genoeg energie beschikt. Voor extra energie zorgen naast het populaire knoflook ook basilicum, nootmuskaat, tijm, kokossap, zaden, noten en pitten, en groene bladgroenten zoals spinazie, andijvie, broccoli, sla, waterkers en peterselie

Natuurlijke, vochtafdrijvende kruiden

Ons lichaam houdt liters vocht vast dat het niet nodig heeft om gezond te kunnen functioneren. Kruiden die dit vocht versneld afvoeren zijn: venkel, peterselie, gember, linden- , rozenbottel en salie thee.

Gezonde kruiden voor een vlotte darmtransit

Gezonde kruidenSnel vermageren doe je met een vlotte darmtransit of stoelgang. Een vlotte stoelgang zorgt er voor dat het opgenomen voedsel nooit lang in je darm blijft.  Valeriaan, citroenmelisse, kamille, algen, zeewier en chlorella helpen je daar bij. Met een vlotte darmtransit zuiver je je lichaam en verlies je makkelijker en sneller overgewicht.

De beste kruiden die je makkelijker doen afvallen:

  • Brandnetels: zijn niet alleen geschikt als natuurlijke vochtafdrijver. Brandnetels stimuleren je nieren en zuiveren je lichaam van alle afvalstoffen die zich overal in ons lichaam opstapelden.
  • Heermoes: helpt bij waterophoping of oedeem en zuivert ook je bloed. Heermoes is rijk aan mineralen, vooral aan silicium (kiezelzuur). Silicium zorgt tegelijk voor stevige botten, tanden en nagels
  • Paardenbloem: zuivert je lichaam, werkt vochtafdrijvend, en helpt bij spijsverteringsproblemen en winderigheid. Verder stimuleert paardenbloem zowel lever, als je gal en je pancreas. Paardenbloem gebruik je bij voorkeur vers

Meer ongezond buikvet verbranden en makkelijker afvallen doe je in een gezond eetpatroon zoals beschreven in de Afslank Receptenbijbel van Oscar Helm(Gratis Webinar).

Probeer de Afslank Receptenbijbel nu risicovrij uit… 60 Dagen niet goed? Geld terug!

Snel afvallen zonder dieet

Author: Francois AppersHallo, blij je hier te mogen ontmoeten. Ik ben Francois, als copywriter en webredacteur eigenaar van deze website. Van jongs af was ik geïnteresseerd in alles wat met gezondheid, overgewicht en gezonde voeding te maken had. Zelf ben ik voedings- en gewichtsconsulent, en wil ik deze kennis met zoveel mogelijk geïnteresseerden delen. Schrijven, publiceren, en kennis delen is mijn grootste passie. Ik hoop je hier nog vaak te mogen begroeten.Al uw suggesties, vragen, verbeteringen en alle andere opmerkingen zijn steeds welkom op redactie@mail.com