Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Ginkgo biloba, of de Japanse notenboom, is een oude boomsoort die al meer dan tweehonderd miljoen jaar bestaat. Een betere bloedcirculatie en doorbloeding is ongetwijfeld het belangrijkste gezondheidsvoordeel van dit populaire supplement. Daarnaast betekent het nog zoveel meer voor onze gezondheid. Wat is Ginkgo Biloba en wat betekent het allemaal voor onze gezondheid? Ginkgo biloba … Read More “Ginkgo Biloba voor een beter geheugen en bloedcirculatie” »
Natuurlijke remedies voorkomen blaasontsteking. Ze zijn niet alleen efficiënt, maar hebben ook geen schadelijke bijwerkingen. Een blaasontsteking is niet alleen vervelend. Het is ook erg pijnlijk. Blaasontstekingen komen veel meer voor dan je denkt. Vooral, maar zeker niet alleen bij vrouwen. Een blaasontsteking wordt veroorzaakt door bacteriën die je urinebuis binnendringen en zich vermenigvuldigen in … Read More “Natuurlijke remedies voorkomen blaasontsteking” »
Gezonde recepten tegen verkoudheid kunnen een verkoudheid nooit helemaal voorkomen. Ze kunnen wel het genezingsproces opmerkelijk verkorten. Verkoudheid is een veelvoorkomend probleem dat ons allemaal wel eens treft. Zeker in de vochtige herfst en de koude winter. Het beïnvloedt niet alleen onze lichamelijke, maar ook onze geestelijke gezondheid en ons humeur. Een verkoudheid maakt ons … Read More “Gezonde recepten tegen verkoudheid” »
Spierpijn, we hebben er allemaal weleens last van. Zeker na zware en langdurige inspanningen, een intensieve workout of zware fysieke activiteiten. Spierpijn hindert ons in onze dagelijkse bezigheden en dat kan zelfs ons humeur negatief beïnvloeden. Gelukkig zijn er verschillende natuurlijke remedies om spierpijn verlichten van spierpijn. Ik zocht het voor je uit hoe je … Read More “Spierpijn: Welke kruiden helpen tegen spierpijn?” »
Wat verzwakt je immuunsysteem en hoe brengen we dit zo snel mogelijk weer op peil? In het vooruitzicht van de winter krijg ik deze vraag regelmatig gesteld. Een verzwakt immuunsysteem en een lage natuurlijke weerstand vergroten namelijk je risico op verkoudheden, griep, infecties van je luchtwegen en bronchitis. Ons immuunsysteem is een essentieel onderdeel van … Read More “Wat verzwakt je immuunsysteem?” »
