Jaar: 2017

Natuurlijk eten de makkelijkste manier om snel af te vallen + Recepten

Posted on By Redactie Geen reacties op Natuurlijk eten de makkelijkste manier om snel af te vallen + Recepten
Natuurlijk eten de makkelijkste manier om snel af te vallen + Recepten
Gezond Afvallen

Natuurlijk eten is puur natuur. Het voedsel komt dan rechtstreeks uit de natuur, is onbewerkt en vrij van toevoegingen. We krijgen het steeds moeilijker om natuurlijk te eten. In de supermarkt moet je natuurlijk eten niet meer zoeken. Onze moderne voedingsproducten zitten barstensvol toegevoegde stoffen. Dat zijn in de eerste plaats verzadigde vetten, transvetten en suikers waarmee men … Read More “Natuurlijk eten de makkelijkste manier om snel af te vallen + Recepten” »

Magere eiwitten helpen je gezonder leven en makkelijker afvallen

Posted on By Redactie Geen reacties op Magere eiwitten helpen je gezonder leven en makkelijker afvallen
Magere eiwitten helpen je gezonder leven en makkelijker afvallen
Gezond Afvallen

Magere eiwitten zijn onmisbaar voor wie gezond wil eten en makkelijker willen afvallen zonder onze spiermassa af te bouwen. Dit laatste is vooral het geval bij zinloze en zelfs ongezonde crash diëten. Een crash dieet is zo extreem dat je het onmogelijk lang kunt volhouden. Men stelt spectaculair gewichtsverlies in amper enkele dagen in het … Read More “Magere eiwitten helpen je gezonder leven en makkelijker afvallen” »

Caloriearm dieet beste manier om gezond en snel af te vallen

Posted on By Redactie Geen reacties op Caloriearm dieet beste manier om gezond en snel af te vallen
Caloriearm dieet beste manier om gezond en snel af te vallen
Gezond Afvallen

Caloriearm dieet of een hypocalorisch dieet wordt door de grote meerderheid van alle voedingsdeskundigen aan sterk aanbevolen om op een verantwoorde manier zijn overgewicht te verliezen. Eén ding is zeker: bij afvallen draait alles rond calorieën. Hoe meer calorieën onze dagelijkse voeding bevat hoe groter het risico dat we er zullen van aankomen. Afvallen lukt alleen … Read More “Caloriearm dieet beste manier om gezond en snel af te vallen” »

Havermoutbrood de beste manier om snel af te vallen

Posted on By Redactie 2 reacties op Havermoutbrood de beste manier om snel af te vallen
Havermoutbrood de beste manier om snel af te vallen
Voeding

Havermoutbrood is bij ons nog maar weinig bekend. Daar zou binnen afzienbare tijd wel eens verandering kunnen in komen. Zoals de naam al laat vermoeden, wordt haver gemaakt van haver, een graansoort.  Haver maakt deel uit van de uitgebreide familie van de grassen en heeft een opvallend kleine korrel. Havermout ontstaat door het wassen en pellen … Read More “Havermoutbrood de beste manier om snel af te vallen” »

Plantaardig dieet – Wat kan dit voor je gezondheid betekenen?

Posted on By Redactie Geen reacties op Plantaardig dieet – Wat kan dit voor je gezondheid betekenen?
Plantaardig dieet – Wat kan dit voor je gezondheid betekenen?
Gezond Afvallen

Een plantaardig dieet, ook wel eens energetische voeding genoemd, spreekt steeds meer landgenoten aan.  Ze zijn er meer en meer van overtuigd dat ons huidig voedingspatroon hen niet zal helpen hun gezondheid te verbeteren en makkelijker hun overgewicht te verliezen. Onze moderne voeding bevat steeds meer en meer ongezonde verzadigde vetten, transvetten en toegevoegde suiker. Gezonde voedingsstoffen … Read More “Plantaardig dieet – Wat kan dit voor je gezondheid betekenen?” »