Tag: Proteïnen

De beste eiwitshakes van 2025: welke wei-, isolaat- of veganistische shake is geschikt voor jou?

Posted on By Redactie No Comments on De beste eiwitshakes van 2025: welke wei-, isolaat- of veganistische shake is geschikt voor jou?
De beste eiwitshakes van 2025: welke wei-, isolaat- of veganistische shake is geschikt voor jou?
Eiwitten, Gezondheid

De beste eiwitshakes van 2025: welke wei-, isolaat- of veganistische shake is geschikt voor jou? De beste eiwitshakes van 2025 zijn veel meer dan alleen een post-workoutdrankje; ze zijn uitgegroeid tot onmisbare hulpmiddelen voor spieropbouw, gewichtsbeheersing en het behoud van spiermassa naarmate we ouder worden. De fitnessmarkt is sinds de beginjaren sterk gegroeid, waardoor het … Read More “De beste eiwitshakes van 2025: welke wei-, isolaat- of veganistische shake is geschikt voor jou?” »

Magere Eiwitten voor spieropbouw, gewichtsverlies en extra energie

Posted on By Redactie No Comments on Magere Eiwitten voor spieropbouw, gewichtsverlies en extra energie
Magere Eiwitten voor spieropbouw, gewichtsverlies en extra energie
Eiwitten

Magere eiwitten of proteïnen staan centraal in elk gezond voedingspatroon. Of je nu een strakker figuur wilt, efficiënt wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, of meer vitaliteit zoekt, eiwitten zijn de essentiële bouwstenen. Ze zijn essentieel voor vele lichaamsfunctie, van het herstellen van lichaamsweefsels en de aanmaak van hormonen tot het versterken van je immuunsysteem en … Read More “Magere Eiwitten voor spieropbouw, gewichtsverlies en extra energie” »

Een Eiwitreep: Welke ingrediënten vinden we in goede eiwitrepen?

Posted on By Redactie No Comments on Een Eiwitreep: Welke ingrediënten vinden we in goede eiwitrepen?
Een Eiwitreep: Welke ingrediënten vinden we in goede eiwitrepen?
Eiwitten

Een eiwitreep bevat de juiste ingrediënten waarmee je je doelen makkelijker bereikt. Eiwitrepen zijn een populaire snack onder sporters en mensen die op hun voeding letten. En nu ook meer en meer bij diegenen die een duurzaam gewichtsverlies nastreven. Eiwitrepen zijn een makkelijke manier om extra eiwitten binnen te krijgen. En eiwitten zijn belangrijk voor … Read More “Een Eiwitreep: Welke ingrediënten vinden we in goede eiwitrepen?” »

Proteïnen en hun invloed op gezondheid en lichaamsgewicht

Posted on By Redactie No Comments on Proteïnen en hun invloed op gezondheid en lichaamsgewicht
Proteïnen en hun invloed op gezondheid en lichaamsgewicht
Dieet, Voeding

Proteïnen of eiwitten zijn, samen met gezonde en onverzadigde vetten en trage koolhydraten, onmisbaar voor een goede gezondheid en om verantwoord en dus gezond meer vet te verbranden en af te slanken.

Zo zijn eiwitten van levensbelang, in zoverre dat we zonder eiwitten onmogelijk in leven kunnen blijven. Eiwitten zijn immers de bouwstenen van ons lichaam. Ze bepalen niet alleen de vorm en beweeglijkheid van ons lichaam, maar zorgen daar bovenop ook voor de stevigheid van ons botten.

Maar ook als je op een gezonde manier wilt afslanken moet je meer eiwitten eten.

Kortom, welke invloed hebben eiwitten op onze gezondheid en ons lichaamsgewicht?

Waarom werkt het Raw Food Dieet wel?

Posted on By Redactie No Comments on Waarom werkt het Raw Food Dieet wel?
Dieet

[fusion_builder_container background_color=”#282a2b” background_image=”https://www.leefnugezonder.be/wp-content/uploads/2015/02/Black_background-1.jpg” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”center center” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”0″ padding_bottom=”20″ padding_left=”0″ padding_right=”0″ hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_2″ last=”no” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ class=”” id=””][fusion_text] … Read More “Waarom werkt het Raw Food Dieet wel?” »