gezonde voeding - leefnugezonder

Paleo eten gezond, of toch niet?

22 juli 20134 maart 2020 Redactie No Comments

Paleo eten is in. Iedereen die met zijn gezondheid en vooral met gezond vermageren begaan is, heeft de laatste tijd zijn mond vol over het Paleo dieet dat dan ook bij ons aan een flinke opmars bezig is.

Haast dagelijks worden ons nieuwe diëten voorgesteld die ons een voor een de meest spectaculaire resultaten beloven. Meestal zijn alle inspanningen tevergeefs, en eens terug in zijn oude, lees ongezonde eet- en leefgewoonten hervallen, vliegen de kilo’s er zo weer aan en weeg je in een handomdraai meer dan bij de start van deze crash diëten.

Wat heeft dit Paleo dieet je dan meer te bieden dan al deze vorige diëten en wat doet dit Paleo dieet met je gezondheid?

Voedingsstoffen voor gezond haar

19 juni 201318 februari 2020 Redactie No Comments

Voeding

Velen van ons zitten met de handen in hun haar, letterlijk én figuurlijk. Gezond en glanzend haar krijg je immers niet zomaar en hangt van heel wat factoren af. Je algemene gezondheid weerspiegelt zich voor een belangrijk deel in je haar en hangt grotendeels af van je dagelijks eet- en leefpatroon. Dankzij een gezonde, evenwichtige … Read More “Voedingsstoffen voor gezond haar” »

Het Raw Food dieet: gezond en blijvend afslanken

23 april 201318 februari 2020 Redactie No Comments

Dieet, Voeding

[fusion_builder_container background_color=”#282a2b” background_image=”https://www.leefnugezonder.be/wp-content/uploads/2015/02/Black_background-1.jpg” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”center center” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”0″ padding_bottom=”20″ padding_left=”0″ padding_right=”0″ hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_2″ last=”no” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ class=”” id=””][fusion_text] … Read More “Het Raw Food dieet: gezond en blijvend afslanken” »

Wetenschap bewijst: het Mentale Dieet Plan werkt echt!

18 april 201318 februari 2020 Redactie No Comments

Dieet, Voeding

[fusion_builder_container background_color=”#282a2b” background_image=”https://www.leefnugezonder.be/wp-content/uploads/2015/02/Black_background-1.jpg” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”center center” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”0″ padding_bottom=”20″ padding_left=”0″ padding_right=”0″ hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_2″ last=”no” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ class=”” id=””][fusion_text] … Read More “Wetenschap bewijst: het Mentale Dieet Plan werkt echt!” »

Gezonde voeding helpt tegen cellulite

5 maart 201311 december 2019 Redactie No Comments

Voeding

Heb jij zoals zovelen last van cellulite en wil de de komende weken en maanden toch zo graag in je bikinietje flaneren langs het strand? Dat kan! Aan cellulite kan je immers met een aangepast eet- en leefpatroon veel zélf doen om de deze veel voorkomende huidaandoening te voorkomen of ten minste om de symptomen … Read More “Gezonde voeding helpt tegen cellulite” »