Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Een gezonde BBQ organiseren is makkelijker dan je denkt. De zomer is in volle gang, en dat betekent dat het tijd is voor een van de leukste buitenactiviteiten: een gezellige en gezonde barbecue. Maar hoe zorg je ervoor dat iedereen het naar zijn zin heeft, ook de kleintjes en mensen met allergieën of speciale diëten? … Read More “Een Gezonde BBQ organiseer je zo” »
Granola groeide de laatste jaren ook bij ons uit tot een populair ontbijt- en snack product. Het wordt vaak gepromoot als een gezonde keuze, maar is dat wel helemaal terecht? De voedingswaarde van granola is grotendeels afhankelijk van de gekozen ingrediënten. Wat zijn gezonde ingrediënten in granola en wat niet? Granola is een populair ontbijt- … Read More “Granola Ingrediënten: Wat Is Gezond en wat Niet?” »
Natuurlijke astmabehandeling is vaak doeltreffender dan allerlei geneesmiddelen en puffers. Bijkomend voordeel is dat kruiden en andere natuurlijke voeding geen (schadelijke) nevenwerkingen hebben. Steeds meer landgenoten kampen met astma. Deze chronische aandoening tast de gezondheid van onze luchtwegen aan. Daardoor ademen we moeilijker. Astma leidt tot kortademigheid, benauwdheid op de borst en hoesten. Het komt … Read More “Natuurlijke astmabehandeling: de voordelen van kruiden en natuurlijke voeding” »
Je spijsvertering verbeteren is niet alleen nodig voor een betere gezondheid. Het doet je ook meer opgeslagen vet verbranden en sneller afvallen. Voor een betere spijsvertering kunnen we pillen slikken maar dat is lang niet altijd de beste manier. De gezondheid van onze spijsverbetering is in belangrijke mate afhankelijk van wat we eten. De gezondheid … Read More “Je spijsvertering verbeteren op een natuurlijke manier” »
Een opgeblazen buik voorkomen kan gelukkig op meerdere manieren. Vooral na elke (warme) maaltijd is een opgeblazen buik niet prettig. Maar je kunt er gelukkig iets aan doen. Met een gezonde voeding zoals verse kruiden bijvoorbeeld. Verse kruiden brengen al je gerechten gezond op smaak en hebben specifieke, helende eigenschappen. Een opgeblazen buik voorkomen doe … Read More “Een opgeblazen buik voorkomen met deze kruiden” »
