Jaar: 2018

Koolhydraatarm amandelbrood met kokos bak je makkelijk zelf

Posted on By Redactie Geen reacties op Koolhydraatarm amandelbrood met kokos bak je makkelijk zelf
Koolhydraatarm amandelbrood met kokos bak je makkelijk zelf
Gezonde Recepten

d1caccb7b312e81a9d967e5078204c22ab431bbe433affdd4b Koolhydraatarm amandelbrood bevat voldoende gezonde en dus trage koolhydraten en alle gezonde voedingsstoffen waaronder vitaminen, mineralen en voedingsvezels. Dit amandelbrood is ook geschikt voor diegenen die snel willen afvallen. Honderd gram van dit brood bevat slechts 126 calorieën, bijna 17 gram eiwitten en 10 gram voedingsvezels. Dat is dus veel meer dan alle soorten wit en zelfs … Read More “Koolhydraatarm amandelbrood met kokos bak je makkelijk zelf” »

Koortslip voorkomen of genezingsproces verkorten zonder geneesmiddelen

Posted on By Redactie Geen reacties op Koortslip voorkomen of genezingsproces verkorten zonder geneesmiddelen
Koortslip voorkomen of genezingsproces verkorten zonder geneesmiddelen
Gezondheid

Een koortslip voorkomen is nog altijd beter dan genezen. Ook al is zo’n lip meestal onschuldig en verdwijnt ze spontaan na enkele dagen. Het betreft een infectie van de huid op of in de onmiddellijke omgeving van onze lippen, maar even op onze neus. Een verzwakte natuurlijke weerstand is een belangrijke oorzaak. Een koortslip manifesteert … Read More “Koortslip voorkomen of genezingsproces verkorten zonder geneesmiddelen” »

Meer voeding met melatonine doet je beter slapen en sneller afvallen

Posted on By Redactie 4 reacties op Meer voeding met melatonine doet je beter slapen en sneller afvallen
Meer voeding met melatonine doet je beter slapen en sneller afvallen
Voeding

Meer voeding met melatonine kan ook voor jouw gezondheid veel betekenen. Melatonine is een hormoon dat in de eerste plaats onze slaap regelt. Kamp je met slaapproblemen of raak je moeilijk in slaap? Dan is de kans erg groot dat een tekort aan melatonine de oorzaak is. Je voorraad melatonine aanvullen doe je door in … Read More “Meer voeding met melatonine doet je beter slapen en sneller afvallen” »

Walnoten – Dit kunnen ze ook voor jouw gezondheid betekenen + Recept walnotenbrood

Posted on By Redactie 2 reacties op Walnoten – Dit kunnen ze ook voor jouw gezondheid betekenen + Recept walnotenbrood
Walnoten – Dit kunnen ze ook voor jouw gezondheid betekenen + Recept walnotenbrood
Voeding

Walnoten zijn een van de meest gezonde soorten noten en toch eten we er veel te weinig van.Wist je dat ze je zelfs sneller doen afvallen en helpen om je gezondheid te verbeteren? Vooral aan veel voorkomende aandoeningen gelinkt aan overgewicht. Dat hebben walnoten te danken aan de vele gezonde voedingsstoffen die ze aan boord … Read More “Walnoten – Dit kunnen ze ook voor jouw gezondheid betekenen + Recept walnotenbrood” »

Het Ketogeen dieet : Wat mag je wel en niet eten om snel veel af te vallen + Recepten

Posted on By Redactie Geen reacties op Het Ketogeen dieet : Wat mag je wel en niet eten om snel veel af te vallen + Recepten
Het Ketogeen dieet : Wat mag je wel en niet eten om snel veel af te vallen + Recepten
Gezond Afvallen

Het ketogeen dieet wordt ook bij ons populair. In tegenstelling tot vele andere diëten bestaat het ketogeen dieet vooral uit verzadigde vetten. Die zijn vooral afkomstig van boter en kokosolie.Daarnaast bestaat dit dieet uit weinig of geen eiwitten en gezonde (trage) koolhydraten. Een kleine concentratie aan koolhydraten is toegestaan. Die haal je uitsluitend uit groenten, … Read More “Het Ketogeen dieet : Wat mag je wel en niet eten om snel veel af te vallen + Recepten” »