Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
Chlorofyl of bladgroen is aanwezig in vele gezonde voedingsmiddelen en vooral in verse groenten en fruit. Het is plantaardig voeding, puur natuur en daar zouden we veel meer moeten van eten. Voeding met de hoogste concentratie aan chlorofyl komt uit de zee zoals zeewier, algen, kelp, chlorella en spirulina. Dit seafood wordt steeds populairder en … Read More “Chlorofyl of bladgroen: Wat kan voeding met het meeste chlorofyl voor je gezondheid betekenen” »
Aubergines zijn gezond, laat daar geen enkele twijfel over bestaan. Aubergine taartjes met tomaten en basilicum die je zelf maakte doen het altijd. Ze bevatten immers uitsluitend natuurlijke ingrediënten. Wat kunnen aubergines en dit gezond recept voor aubergine taartjes voor jou betekenen? Onbekend is onbemind en dat is zeker zo met aubergines. Ondanks deze groenten … Read More “Aubergines zijn gezond: Geniet van deze aubergine taartjes met tomaat en basilicum” »
De juiste voeding voor je hond is belangrijk voor zijn gezondheid. Dat is precies hetzelfde als bij ons. Er bestaan vele soorten hondenvoeding. Je hebt nu zelfs de keuze tussen de juiste voeding om eventuele gezondheidsproblemen van je trouwe viervoeter te helpen voorkomen of de symptomen ervan te verzachten. De juiste voeding voor je hond … Read More “De juiste voeding voor je hond doet hem gezond oud worden” »
Gezond koolhydraatarm ontbijt past in ieder gezond eetpatroon. Het geeft je voldoende energie om zonder ongezonde tussendoortjes je lunch of middagmaal te halen. Koolhydraatarm is uiteraard niet hetzelfde als koolhydraatvrij zoals in crash diëten wordt aanbevolen. Een gezond eetpatroon bestaat naast veel hoogwaardige koolhydraten uit voldoende gezonde vetten en trage koolhydraten. Dit ontbijt met portobello paddenstoelen, kaas … Read More “Gezond koolhydraatarm ontbijt met eieren, portobello, kaas en knoflook” »
Afvallen met gewichten of met halterstangen wordt nog veel te veel over het hoofd gezien door diegenen die snel willen afvallen. Dat doe je nochtans met een combinatie van gezond en natuurlijk eten en voldoende bewegen. Dit laatste wordt vaak vergeten. Gezonde voeding neemt gemiddeld 70 procent van je totale gewichtsverlies voor zijn rekening. Door alleen … Read More “Afvallen met gewichten een goed idee of toch maar niet?” »
